关于孕期不适及对策
有一半以上的孕妇在孕早期会出现不同程度的早孕反应。这也就意味着，还有少一半的孕妇可能没有早孕反应，所以任何一种怀孕的反应都是正常的，不用多心。
??早孕反应·呕吐·便秘·腰背疼痛·水肿·瘙痒·*出血·鼻血·空调不适症状
怀孕期间可能会出现哪些不适症状？
怀孕是件很轻松的身体变化过程，你可以应对自如。不过，知道一些可能会出现的与平常不一样的感受，会让你更加放心。
在怀孕期间，你也许会有以下某种或几种，或者未列入其中的感觉：
身体一些部位会有疼痛或其他不适感，比如逐渐膨大的子宫压迫后背和腹部，使你感到腰或背部疼痛。
乳房会有肿痛的感觉，乳晕会变深，而且在孕期最后三个月里，有些孕妇的乳房会有初乳渗出。
, 百拇医药
可能会有眩晕(头昏眼花)的症状。
一些人会受到便秘的困扰。这是因体内较高的激素水平，使孕妈妈的消化能力减弱，肠道肌肉松弛，膨大的子宫对肠管的压迫，都导致了便秘的发生。
可能会发生腿或脚的抽筋现象，以晚上为多。这预示着您体内钙的新陈代谢在发生着变化。
鼻出血和鼻塞在怀孕时很常见，是由于体内血液的激增和激素对鼻部组织的影响。
扩大的子宫会给所有的器官带来压力，包括肺脏。您会感到气短甚至不能呼吸。
大部分孕妇在孕期都会有轻微的水肿，多出现在脸、手和脚踝等部位。接近预产期时，肿胀将变得更加明显。如果您出现体重短期内明显增加或是手和脚踝突然肿胀，请立即到医院就诊，这可能是先兆子痫或毒血症的一种表现。
, 百拇医药
有可能会出现静脉曲张。
妊娠纹。
皮肤会因色素沉淀而出现色斑，这是由于孕激素引起的，在分娩后会减淡或消失。
手指的麻木和刺痛感，手掌肿胀感在孕期很常见。
孕早期没有反应正常吗？
有一半以上的孕妇在孕早期会出现不同程度的早孕反应。这也就意味着，还有少一半的孕妇可能没有早孕反应，我就属于这其中的少数。孕早期没有怀孕反应确实挺让人不塌实的，感觉不到胎动、看不到肚子的隆起，再加上一切如常，会让人疑惑：宝宝在肚子里好吗？就像每一段感情都要慢慢培养一样，宝宝和妈妈的心灵相通也要经过一段时间，所以你尽管放心。
有什么办法可以减轻早孕呕吐吗？
, http://www.100md.com
很幸运，我在怀孕早期几乎没有恶心、呕吐的反应，这让我在整个怀孕过程中都非常轻松愉快，我想，精神上的放松也就让我越发不在意即使偶尔出现的一点不适。所以，减轻早孕妊娠反应的第一点就是放松心情，尽量不要去想“我是不是有点恶心”，给自己找一些愉快的事情做或者和朋友一起聊聊天，都可以缓解你的不适症状。从饮食上来讲，采取少食多餐、想吃什么就吃什么、慢慢吞咽、空腹时吃一些口感干脆的全麦食物，都可以减轻恶心症状。而爽口的番茄、清淡适合生食的生菜、清凉的冰棒、甘甜的柚子都是这一阶段会让你觉得胃口舒服的食物，不妨一试。
便秘真的是怀孕期间的“普遍症状”吗？
孕期中孕酮的增加会使食物通过消化道的时间变长；同时，在怀孕后期，膨大的子宫会压迫直肠，因此会造成约一半的孕妇出现不同程度的便秘症状。不过，如果平常可以坚持每天清晨空腹喝一杯淡盐水或者柠檬蜂蜜水，并注意多吃一些芹菜、玉米、红薯等高纤维的食物，就可以有效地减轻这一症状。同时，定时排便也非常重要，尤其是养成每天早晨排便的生活习惯，可以很有效地减轻便秘症状。此外，还要进行适当的运动，比如每天散步30分钟。, 百拇医药
??早孕反应·呕吐·便秘·腰背疼痛·水肿·瘙痒·*出血·鼻血·空调不适症状
怀孕期间可能会出现哪些不适症状？
怀孕是件很轻松的身体变化过程，你可以应对自如。不过，知道一些可能会出现的与平常不一样的感受，会让你更加放心。
在怀孕期间，你也许会有以下某种或几种，或者未列入其中的感觉：
身体一些部位会有疼痛或其他不适感，比如逐渐膨大的子宫压迫后背和腹部，使你感到腰或背部疼痛。
乳房会有肿痛的感觉，乳晕会变深，而且在孕期最后三个月里，有些孕妇的乳房会有初乳渗出。
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可能会有眩晕(头昏眼花)的症状。
一些人会受到便秘的困扰。这是因体内较高的激素水平，使孕妈妈的消化能力减弱，肠道肌肉松弛，膨大的子宫对肠管的压迫，都导致了便秘的发生。
可能会发生腿或脚的抽筋现象，以晚上为多。这预示着您体内钙的新陈代谢在发生着变化。
鼻出血和鼻塞在怀孕时很常见，是由于体内血液的激增和激素对鼻部组织的影响。
扩大的子宫会给所有的器官带来压力，包括肺脏。您会感到气短甚至不能呼吸。
大部分孕妇在孕期都会有轻微的水肿，多出现在脸、手和脚踝等部位。接近预产期时，肿胀将变得更加明显。如果您出现体重短期内明显增加或是手和脚踝突然肿胀，请立即到医院就诊，这可能是先兆子痫或毒血症的一种表现。
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有可能会出现静脉曲张。
妊娠纹。
皮肤会因色素沉淀而出现色斑，这是由于孕激素引起的，在分娩后会减淡或消失。
手指的麻木和刺痛感，手掌肿胀感在孕期很常见。
孕早期没有反应正常吗？
有一半以上的孕妇在孕早期会出现不同程度的早孕反应。这也就意味着，还有少一半的孕妇可能没有早孕反应，我就属于这其中的少数。孕早期没有怀孕反应确实挺让人不塌实的，感觉不到胎动、看不到肚子的隆起，再加上一切如常，会让人疑惑：宝宝在肚子里好吗？就像每一段感情都要慢慢培养一样，宝宝和妈妈的心灵相通也要经过一段时间，所以你尽管放心。
有什么办法可以减轻早孕呕吐吗？
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很幸运，我在怀孕早期几乎没有恶心、呕吐的反应，这让我在整个怀孕过程中都非常轻松愉快，我想，精神上的放松也就让我越发不在意即使偶尔出现的一点不适。所以，减轻早孕妊娠反应的第一点就是放松心情，尽量不要去想“我是不是有点恶心”，给自己找一些愉快的事情做或者和朋友一起聊聊天，都可以缓解你的不适症状。从饮食上来讲，采取少食多餐、想吃什么就吃什么、慢慢吞咽、空腹时吃一些口感干脆的全麦食物，都可以减轻恶心症状。而爽口的番茄、清淡适合生食的生菜、清凉的冰棒、甘甜的柚子都是这一阶段会让你觉得胃口舒服的食物，不妨一试。
便秘真的是怀孕期间的“普遍症状”吗？
孕期中孕酮的增加会使食物通过消化道的时间变长；同时，在怀孕后期，膨大的子宫会压迫直肠，因此会造成约一半的孕妇出现不同程度的便秘症状。不过，如果平常可以坚持每天清晨空腹喝一杯淡盐水或者柠檬蜂蜜水，并注意多吃一些芹菜、玉米、红薯等高纤维的食物，就可以有效地减轻这一症状。同时，定时排便也非常重要，尤其是养成每天早晨排便的生活习惯，可以很有效地减轻便秘症状。此外，还要进行适当的运动，比如每天散步30分钟。, 百拇医药