在美国巴尔的摩居住的81岁的特里萨奶奶，4个月前在厨房做家务时不慎摔倒，导致髋骨骨折。由于骨质疏松症，她4年前就曾于同一部位发生过2次骨折。而这次，特里萨奶奶的两侧髋骨都骨折了，伤情非常严重。

    在检查和治疗过程中，医生又发现了新的问题。特里萨奶奶患有严重的关节炎，而且由于肺部的淤血，呼吸也非常困难。特里萨奶奶担心从此会卧床不起。值得庆幸的是手术完接受了6周的治疗后，特里萨奶奶依靠辅助步行装置居然可以行走了。

    随着年龄的增长，渐渐不能移动就被称为颓老。颓老与衰老是不同的。衰老从30岁就开始了，任何人都会自然地发生。但是颓老是指在衰老的过程中，身体失去复原力，主要发生于80多岁的人，根据个体差异也有很大的差别。

    女性颓老率是男性的2倍，得了慢性疾病以后，发生颓老的情况就更多。女性与男性相比肌肉量本来就少，再加上上了年纪，所以各方面机能会很快地消失，一旦受了伤就很难恢复。

    在日本有一个叫做“零卧床老人策略”的项目 ......