近视眼是这两三百年间才大量出现的，尤其在学生这一人群中发生率极高。

    在医学上，近视是因为眼球前后径不正常增长所造成的。近视不只是戴眼镜的问题，高度近视者的眼球，常因眼轴过长、球壁变薄、组织变弱，容易引起视网膜剥离、黄斑部出血、后极部退化、白内障、青光眼等并发症，导致低视力或失明。

    近视的原因除了和照明是否足够、阅读书报的距离及姿势等有关之外，开灯睡觉也是造成近视的原因之一。1999年，权威期刊《自然》的报导指出，美国宾夕法尼亚州大学医学院儿童医院研究人员针对479名的幼童及青少年进行研究发现，当他们睡在大灯房间，近视比例高达55%；若睡在小夜灯房间，近视比例还有34%；尤其2岁前若在黑暗房间睡觉，日后近视比例只有10%。

    从这项研究可以知道，让2岁以下幼儿在开灯的房间睡觉，大大增加日后近视的发生率；换句话说，睡觉时当灯光没有完全关掉，或是无法隔绝光害，可能是造成近视眼的主要原因之一。虽然这个研究仍待更多学者专家继续探讨 ......