WEEK1 月经期：慵懒的淑女时代（8）
每个痛经的女人都是一个无辜的天使，为了这句话加油啊～～～各位姐妹～～～千万不要说什么自杀的话了──虽然小米也想过，呵呵，但这都是没有益处的想法，只是加重疼痛感。对痛经有什么好绝望的，左右不过是每个月疼一、两天嘛，我们就当卧薪尝胆磨炼意志好了。只要我们树立好心态，再配合大夫开的汤药，冬练三九夏练三伏，生生不息，痛经就会不知不觉地烟消云散──Maybe，养生就是这么养的，瓦哈哈哈哈……
? 痛经路尚早，现在做“检讨”
小米不喜欢做检讨，感觉就像是为自己做的辩白，没半点实际意义。可打开网上一个关于痛经的论坛，简直惊呆了，几乎所有的人都在高喊痛死了，有的人在经期被痛经折磨得死去活来，甚至想到死。
汗!作为女人，痛经几乎是无法避免的，大家只会一味地喊疼啊疼啊，但你想过没有，除了会喊疼你还做了些什么？
这让我想起好友Eva写的一篇Blog，晒一小段了～～～
, 百拇医药
天空飘着雪花，俺和几个“姐们”一起逛街，居然有卖马车冰的，一个个色彩鲜艳、造型独具匠心的马车冰煞是可爱。适巧那几天身上来“事”，心情烦躁，于是一人一个，冰淇淋溜溜地滑下肠胃，可真是一个凉字，暂且压住了俺内心的火气。
很快，身体就有了后续“效应”。下个月大姨妈居然没有造访，最可气的是丫丫还说俺怀孕了，这个乌鸦嘴巴，恨得俺那个咬牙切齿!
可怜的月经一直到两个月后才姗姗前来，一来居然十几天止不住，而且伴随着严重的痛经，俺差点儿又痛得晕过去。那种痉挛、牵扯、恶心、呕吐、冒汗、疲软、颤抖、腹部疼痛的感觉，像掉进了一个冰窟窿，让昨天还意气昂扬、桀骜不驯的我，一下子变得很无力、很怯懦……
看到这，小米心里只有一个词：自作自受!绝不是什么讽刺的话，真的有很多美女好了伤疤忘了疼，每个月的那几天疼得死去活来，月经结束以后就全都忘光光了。有多少人还想着前几天生不如死的日子呢？咖啡辣椒冰饮料你没少吃吧？痛经的时候你使劲按住你的肚子满地打滚，过后呢？你会按摩你的肚子吗？你会锻炼身体吗？大家美美地露着肚脐，不注意保暖，痛经的时候你想起暖水袋来了？你怎么没想到经常抱抱它(哪怕是大热天)？
, 百拇医药
所以说，平时你是怎么对待身体的，那几天身体就怎么对待你!月经期疼得你什么也喝不进去吃不进去了，这是身体正是在惩罚你──告诉你要多吃些温和的食物。同理得出，平时你老坐着能不动就不动，疼得你按住肚子满地打滚的时候，这是身体在惩罚你要动起来──惩罚你要记得有肚子的存在!
痛经路尚早，现在做“检讨”!如果你觉得我说得有道理，请一定耐下性子花几分钟默哀沉淀一下自己的生活习惯，并无私和你的朋友分享。让我们手挽手，肩并肩，一起加油，战胜疼痛吧!
(当然，痛经也与体质遗传有一定的关系，并不在检讨范围内哈 #^_^# )
? 亲们，痛经到底吃点什么好
每个月“那几天”，很多患有痛经的女性朋友吃不好睡不好，心情也不好，肚子疼、脸上长痘，脸色差等都相伴而来……到底吃什么来调整自己的不佳状态呢？别急，且看诸位姐妹献上的计谋：
激动的老姐抢先发言：“我难受的时候是吃两块巧克力，巧克力能让人心情愉快，它含有维生素B6，能稳定情绪，并减轻腹部疼痛，痛经时不妨多吃一些。”, 百拇医药
? 痛经路尚早，现在做“检讨”
小米不喜欢做检讨，感觉就像是为自己做的辩白，没半点实际意义。可打开网上一个关于痛经的论坛，简直惊呆了，几乎所有的人都在高喊痛死了，有的人在经期被痛经折磨得死去活来，甚至想到死。
汗!作为女人，痛经几乎是无法避免的，大家只会一味地喊疼啊疼啊，但你想过没有，除了会喊疼你还做了些什么？
这让我想起好友Eva写的一篇Blog，晒一小段了～～～
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天空飘着雪花，俺和几个“姐们”一起逛街，居然有卖马车冰的，一个个色彩鲜艳、造型独具匠心的马车冰煞是可爱。适巧那几天身上来“事”，心情烦躁，于是一人一个，冰淇淋溜溜地滑下肠胃，可真是一个凉字，暂且压住了俺内心的火气。
很快，身体就有了后续“效应”。下个月大姨妈居然没有造访，最可气的是丫丫还说俺怀孕了，这个乌鸦嘴巴，恨得俺那个咬牙切齿!
可怜的月经一直到两个月后才姗姗前来，一来居然十几天止不住，而且伴随着严重的痛经，俺差点儿又痛得晕过去。那种痉挛、牵扯、恶心、呕吐、冒汗、疲软、颤抖、腹部疼痛的感觉，像掉进了一个冰窟窿，让昨天还意气昂扬、桀骜不驯的我，一下子变得很无力、很怯懦……
看到这，小米心里只有一个词：自作自受!绝不是什么讽刺的话，真的有很多美女好了伤疤忘了疼，每个月的那几天疼得死去活来，月经结束以后就全都忘光光了。有多少人还想着前几天生不如死的日子呢？咖啡辣椒冰饮料你没少吃吧？痛经的时候你使劲按住你的肚子满地打滚，过后呢？你会按摩你的肚子吗？你会锻炼身体吗？大家美美地露着肚脐，不注意保暖，痛经的时候你想起暖水袋来了？你怎么没想到经常抱抱它(哪怕是大热天)？
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所以说，平时你是怎么对待身体的，那几天身体就怎么对待你!月经期疼得你什么也喝不进去吃不进去了，这是身体正是在惩罚你──告诉你要多吃些温和的食物。同理得出，平时你老坐着能不动就不动，疼得你按住肚子满地打滚的时候，这是身体在惩罚你要动起来──惩罚你要记得有肚子的存在!
痛经路尚早，现在做“检讨”!如果你觉得我说得有道理，请一定耐下性子花几分钟默哀沉淀一下自己的生活习惯，并无私和你的朋友分享。让我们手挽手，肩并肩，一起加油，战胜疼痛吧!
(当然，痛经也与体质遗传有一定的关系，并不在检讨范围内哈 #^_^# )
? 亲们，痛经到底吃点什么好
每个月“那几天”，很多患有痛经的女性朋友吃不好睡不好，心情也不好，肚子疼、脸上长痘，脸色差等都相伴而来……到底吃什么来调整自己的不佳状态呢？别急，且看诸位姐妹献上的计谋：
激动的老姐抢先发言：“我难受的时候是吃两块巧克力，巧克力能让人心情愉快，它含有维生素B6，能稳定情绪，并减轻腹部疼痛，痛经时不妨多吃一些。”, 百拇医药