《峨嵋大力鹰爪童子功》.孟宪超.扫描版.pdf

http://www.100md.com 2015年5月3日

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    参见附件(570KB，6页)。

    中文名: 峨嵋大力鹰爪童子功

    作者: 孟宪超

    资源格式: PDF

    版本: 扫描版

    出版社: 人民体育出版社

    书号: N/A

    发行时间: 1990年

    地区: 大陆

    语言: 简体中文

    峨嵋大力鹰爪童子功简介:

    峨嵋大力鹰爪童子功内容介绍:

    《峨嵋大力鹰爪童子功》简称“抓功”，是峨眉派术三大功法之一，此种功力主要用于擒拿，常习此功可以臂如鹰翼，指如钢钩，再习擒拿术时，则又可取得事年功倍的效果。

    《峨嵋大力鹰爪童子功》它还具有摧骨开窍、强筋易骨之功效，两臂展开时，两臀会从根关节起依次向指梢关节“咯咯”作响，回抓时相反，亦可获得祛病延年、强身健体之效果。

    峨嵋大力鹰爪童子功内容截图:

    峨嵋大力鹰爪童子功目录:

    功法动作说明

    一、预备式

    二、开式

    三、马步推抓

    四、弓步推抓

    五、单手托天

    六、双手托天式

    峨嵋大力鹰爪童子功