心流最优体验心理学.pdf
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2019年12月30日
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心流最优体验心理学是由米哈里·契克森米哈赖所著，作者运用其在心理学30多年的研究上，通过大量的实践案例，提出了“心流”的概念，本书阐述到底什么是“心流”，如何进入“心流”。
心流最优体验心理学预览图
《心流：最优体验心理学》目录
第一章 | 心流，快乐的源泉 // 061
第二章 | 控制意识，改善体验的品质 // 089
第三章 | 心流的构成要素 // 117
第四章 | 如何在日常生活中寻找心流？ // 155
第五章 | 感官之乐 // 185
第六章 | 思维之乐 // 215
第七章 | 工作之乐 // 249
第八章 | 人际之乐 // 277
第九章 | 挫折中如何自得其乐？ // 315
第十章 | 追寻生命的意义 // 345
《心流：最优体验心理学》作者简介
米哈里·契克森米哈赖(Mihaly Csikszentmihalyi)，积极心理学奠基人之一，“心流”理论提出者。前美国心理学会主席马丁·塞利格曼誉之为“世界积极心理学研究领军人物”。
契克森米哈赖一直致力于幸福和创造力的研究，提出并发展了“心流”的理论。他曾担任芝加哥大学心理系主任，现任教于美国加州克莱蒙特大学。其著作包括《心流》《发现心流》《创造力》等畅销书，对积极心理学的发展产生了重大影响。其中《心流》自1990年出版以来，被翻译成30余种文字，影响了全球千万研究者和读者。
《心流：最优体验心理学》读后感
这些年花了很长的时间还有精力和金钱去寻找什么是自己喜欢的事，什么是自己擅长的事，什么是自己做起来会心动的事。走了很多弯路，浪掷了好几年的时光，可这些都不是浪费，反而是找到了心流所在，更是明白了自己是谁，想要成为谁，也笃定的明白了自己的珍贵和价值，那是无论发生什么，都不会改变的对自我的评价和认可。
心流最优体验心理学截图
附件资料：
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