《时间贫困：如何利用时间，决定了我们是谁》.epub .mobi .pdf .txt
基本信息：
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书名： 时间贫困：如何利用时间，决定了我们是谁
作者： [英]凯茜·霍姆斯 [[英]凯茜·霍姆斯]
出版社/出版时间： 中信出版社2023-11-30
国际标准书号： isbn:9787521759181
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| 第47页 |
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| 第160页 |
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| 第75页 |
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| 第99页 |
目录简介：
- 第一章 深陷困境：时间贫困且精疲力竭
第二章 开源节流：有的是时间
第三章 用时有道：时间利用需智慧
第四章 变不快乐为快乐：减少时间浪费
第五章 忙里偷闲：停下来闻闻玫瑰的花香
第六章 专注当下：消除干扰，缓解焦虑
第七章 时间隐喻：储时罐
第八章 用视觉工具规划时间：时间重塑策略
第九章 鸟瞰时间：增加人生的幸福感
致谢
附件资料：
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