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编号:95437
《时间贫困：如何利用时间，决定了我们是谁》.epub .mobi .pdf .txt
基本信息：
    书名： 时间贫困：如何利用时间，决定了我们是谁
    作者： [英]凯茜·霍姆斯 [[英]凯茜·霍姆斯]
    出版社/出版时间： 中信出版社2023-11-30
    国际标准书号： isbn:9787521759181
    电子版包括 .epub .mobi .pdf .txt等格式：
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    时间贫困：如何利用时间，决定了我们是谁.mobi 文件 2239 KB,
    时间贫困：如何利用时间，决定了我们是谁.pdf 文件 210 页，4070 KB,
    时间贫困：如何利用时间，决定了我们是谁.txt 文件 14.4 万字，392 KB。
pdf部分截图：
    第1页
    第6页
    第14页
    第27页
    第47页

目录：
        第一章 深陷困境：时间贫困且精疲力竭
        第二章 开源节流：有的是时间
        第三章 用时有道：时间利用需智慧
        第四章 变不快乐为快乐：减少时间浪费
        第五章 忙里偷闲：停下来闻闻玫瑰的花香
        第六章 专注当下：消除干扰，缓解焦虑
        第七章 时间隐喻：储时罐
        第八章 用视觉工具规划时间：时间重塑策略
        第九章 鸟瞰时间：增加人生的幸福感
        致谢