当前位置: 100md首页 > 电子书籍 > 资料25 > 新书热门书 > 2015至2023热门榜书
编号:96591
《被讨厌的勇气：“自我启发之父”阿德勒的哲学课》.epub .pdf .txt
基本信息：
    书名： 被讨厌的勇气：“自我启发之父”阿德勒的哲学课
    作者： 【日】岸见一郎；古贺史健
    出版社/出版时间： 机械工业出版社2015年3月
    国际标准书号： 9787111495482
    电子版包括 .epub .pdf .txt等格式：
    《被讨厌的勇气：“自我启发之父”阿德勒的哲学课》 .epub 文件 5739 KB,
    《被讨厌的勇气：“自我启发之父”阿德勒的哲学课》 .pdf 文件 219 页，5324 KB,
    《被讨厌的勇气：“自我启发之父”阿德勒的哲学课》 .txt 文件 10.4 万字，297 KB。
图书简介：
        
        书名：被讨厌的勇气："自我启发之父"阿德勒的哲学课
        作者：【日】岸见一郎；古贺史健
        出版社：机械工业出版社
        出版时间：2015年3月
        ISBN：9787111495482
        本书用"青年与哲人的对话"这一故事形式总结了与弗洛伊德、荣格并称为"心理学三大巨头"的阿尔弗雷德·阿德勒的思想（阿德勒心理学）。
        风靡欧美的阿德勒心理学对于"人如何能够获得幸福"这个哲学问题给出了极其简单而又具体的"答案"。了解了足以被称为"这个世界上的一个真理"的阿德勒思想之后，你的人生会发生什么变化呢？又或者，什么都不会改变吗？
        勇气的心理学
        这是一本深入浅出的好书，既适合作为大众的自助手册，也可以作为专业人员的临床指南。本人在这两个方面都受益匪浅。
        作为一般读者，它可以是你接触心理自助的第一本书。你可以不需要任何准备知识就可以从容地打开这本《被讨厌的勇气》，甚至不需要知道阿德勒是谁、他跟弗洛伊德有什么关系。本书由在当代并不常见的对话体写就，延续了很多古代经典赖以传世的方式，如《论语》《黄帝内经》《理想国》及大多数佛教经典。对话体使得我们阅读的时候感到非常亲切，有"如师在侧、如友在临"的体验：我们可以跟随书中两位主角的对话，跟随他们的辩论进入阿德勒式的心灵成长世界。尤其要点赞的是书中设计的案例朴实平直，没有以"躁郁症"或"多重身份"等险奇案例吸引眼球，更多的是："要不要活在别人的期待里？""如何面对自己的缺陷？""如何处理自己的人生课题？"--这些都是几乎每一个人都会遇到的生活议题。很多时候，在阅读中甚至会强烈地感觉到，我就是那个不断发问的年轻人。我在春节期间阅读了这本书，老实讲，很多时候都有被警醒的感觉。例如书中所呈现的阿德勒的教育理念："既不要批评，也不要表扬你的孩子。"以往我会比较注重避免严厉的批评，现在也会稍稍注意不要过分表扬自己的孩子。尽管作为一名专业的助人者，这样的结论早不陌生，可是在本书中重新温习这个议题的时候，还是再次被阿德勒和两位日本同道善意地隔空提醒了。相信读者自会发现对自己有益之处。
        你也许是一位跟我一样的执业心理咨询师，可能你也长久以来沉浸于弗洛伊德的精神分析中。坦率地讲，我本人从弗洛伊德式的精神分析中获益匪浅：接受精神分析甚至是我30岁前做出的最为英明的决定，从那之后我的人生发生了重大的变化。我也作为一名精神分析取向的心理咨询师有六年了，每一年我都更为信服弗洛伊德和他的后继者的理念（与我而言主要是英国精神分析家比昂），但这样的逐步信任也隐含着一种危险--那就是过分认同并忠诚于一种信条，不知不觉间开始通过一根管子去观察世界和人生（要命的是这根管子比你想象的要更细，哪怕是你经常反省这一点）。换句话说，我可能中弗洛伊德的毒太深了（尽管我尝试着多学学荣格以稍稍解毒，结果发现自己更沉醉于内心和过去的世界），在这个时候读到的阿德勒的确是一剂及时的良药。阿德勒对于当下的重视，对于人际的理解，对于勇气和决定的重要性的再三确认……在我的内心久久回响。尽管写这篇推荐序的时候，一摞阿德勒的书正在来我书房的路上，我并未决定从此做一个"阿德勒主义者"，因为我看不出阿德勒有这样的暗示，也读不到本书的两位作者给出了这样的诱惑。本书的两位日本作者在很多时候都显示出他们所受东方文化的影响，尤其是对阿德勒的"共同体"进行诠释时，显示出了儒家和佛教的影响，相信各位同样生活在东方文化中的同仁能发现更多。
        这是一本读起来容易，但写起来不容易的书。对话体的格式要求作者不能简单地罗列结论，而要通过对话显示和展开我们是如何得到智慧的，阅读中我能感觉到作者的心血投注。我从来没有写过"推荐序"，读了这部书的一个直接的好处是，它让我有了写这篇荐文的"勇气"。我老老实实地把我阅读这本书的感受，以及我觉得它好在哪里交代出来，这也算是跟各位未曾谋面的同读者的一种对话吧。
        你是否常常对烦琐的生活感到乏味？你是否时时为复杂的人际关系感到疲惫？你是否已经很久没有平心静气地与自己的心灵来一场对话了？你是否感到自己的生活离幸福越来越远？你是否认为人生的意义越来越模糊难见？……
        是的，我们如何能够一直保持年轻的心态，令人生"只若初见"？我们如何能够在繁杂的日常琐碎和复杂的人际关系中为自己的心灵留一片蓝天？我们又是否能够用自己的双手去获得真正的幸福？这一切的答案尽在这本书中！
        阿尔弗雷德·阿德勒与弗洛伊德、荣格被并称为"心理学三大巨头"。他是奥地利精神病学家，同时也堪称为思想家和哲学家。作为个体心理学的创始人和人本主义心理学的先驱，阿德勒有"现代自我心理学之父"之称。他在精神分析学派内部第一个反对弗洛伊德的心理学体系，由生物学定向的本我转向社会文化定向的自我心理学。他强调人与人之间的关系、竞争和完美的愿望，并认为每个人都具有一种奋力拼搏、追求优越以适应环境，从而达到自我完善的能力。阿德勒学说以"自卑感"与"创造性自我"为中心，并强调"社会意识"。
        毫无疑问，在这个时代，阿德勒思想更能够给予人们奋发向上、完善自我的"正能量"。本书采用青年与哲人"对话"的形式，用一个烦恼不已的青年通过与哲人对话，了解了阿德勒思想之后整个人变得豁然开朗这样一个故事，带我们一步步走进阿德勒心理学和阿德勒思想。正像阿德勒那句"个体心理学是所有人的心理学"一样，本书将原本高深难懂的心理学和哲学问题结合贴近生活的例子并用浅显易懂的语言娓娓道来，令读者水到渠成地融入其中。同时，本书最大的特点是不仅分析了生活中种种烦恼的根源，而且还一一给出了相应的对策。例如，针对"什么是幸福"这个永久的哲学追问，本书在提出独到见解的同时还给出了"如何获得幸福"的具体对策。又比如，就人际关系这个常常困扰着我们生活的问题，本书在断言"一切烦恼皆源于人际关系"的同时，还给出了"课题分离"这一具体解决办法。
        本书还针对"自卑情结""优越情结"和"幸福感"等问题提出了独到的见解，指出"任何人都可以随时获得幸福"，并给出了"自我接纳""他者信赖"和"他者贡献"这三大良方。书中处处透出真知灼见，特别是关于幸福的论述，使我们深深相信：常常为诸事烦恼的现代人不是缺乏获得幸福的能力，而是缺少获得幸福的勇气！
        那么，让我们随"青年"和"哲人"慢慢走入阿德勒思想，走进自己真正的内心，逐渐获得追求幸福的勇气吧！
        
pdf部分截图：
    第1页
    第4页
    第15页
    第22页
    第42页

目录：
        原书信息
        相关内容
        本书的赞誉
        推荐序一 勇气的心理学
        推荐序二 自我的枷锁和解放
        推荐序三 人唯有在能够感觉自己有价值时，才有勇气
        译者序
        引言
        第一夜 我们的不幸是谁的错？ 不为人知的心理学"第三巨头"
        再怎么"找原因"，也没法改变一个人
        心理创伤并不存在
        愤怒都是捏造出来的
        弗洛伊德说错了
        苏格拉底和阿德勒
        你想"变成别人"吗？
        你的不幸，皆是自己"选择"的
        人们常常下定决心"不改变"
        你的人生取决于"当下"
        第二夜 一切烦恼都来自人际关系 为什么讨厌自己？
        一切烦恼都是人际关系的烦恼
        自卑感来自主观的臆造
        自卑情结只是一种借口
        越自负的人越自卑
        人生不是与他人的比赛
        在意你长相的，只有你自己
        人际关系中的"权力斗争"与复仇
        承认错误，不代表你失败了
        人生的三大课题：交友课题、工作课题以及爱的课题
        浪漫的红线和坚固的锁链
        "人生谎言"教我们学会逃避
        阿德勒心理学是"勇气的心理学"
        第三夜 让干涉你生活的人见鬼去 自由就是不再寻求认可？
        要不要活在别人的期待中？
        把自己和别人的"人生课题"分开来
        那使父母也得放下孩子的课题
        放下别人的课题，烦恼轻轻飞走
        砍断"格尔迪奥斯绳结"
        对认可的追求，扼杀了自由
        自由就是被别人讨厌
        人际关系"王牌"，握在你自己手里
        第四夜 要有被讨厌的勇气 个体心理学和整体论
        人际关系的终极目标
        "拼命寻求认可"反而是以自我为中心？
        你不是世界的中心，只是世界地图的中心
        在更广阔的天地寻找自己的位置
        批评不好……表扬也不行？
        有鼓励才有勇气
        有价值就有勇气
        只要存在着，就有价值
        无论在哪里，都可以有平等的关系
        第五夜 认真的人生"活在当下" 过多的自我意识，反而会束缚自己
        不是肯定自我，而是接纳自我
        信用和信赖有何区别？
        工作的本质是对他人的贡献
        年轻人也有胜过长者之处
        "工作狂"是人生谎言
        从这一刻起，就能变得幸福
        追求理想者面前的两条路
        甘于平凡的勇气
        人生是一连串的刹那
        舞动人生
        最重要的是"此时此刻"
        对决"人生最大的谎言"
        人生的意义，由你自己决定
        后记
        作译者简介
        Table of Contents
        原书信息
        相关内容
        本书的赞誉
        推荐序一 勇气的心理学
        推荐序二 自我的枷锁和解放
        推荐序三 人唯有在能够感觉自己有价值时，才有勇气
        译者序
        引言
        第一夜 我们的不幸是谁的错？
        不为人知的心理学"第三巨头"
        再怎么"找原因"，也没法改变一个人
        心理创伤并不存在
        愤怒都是捏造出来的
        弗洛伊德说错了
        苏格拉底和阿德勒
        你想"变成别人"吗？
        你的不幸，皆是自己"选择"的
        人们常常下定决心"不改变"
        你的人生取决于"当下"
        第二夜 一切烦恼都来自人际关系
        为什么讨厌自己？
        一切烦恼都是人际关系的烦恼
        自卑感来自主观的臆造
        自卑情结只是一种借口
        越自负的人越自卑
        人生不是与他人的比赛
        在意你长相的，只有你自己
        人际关系中的"权力斗争"与复仇
        承认错误，不代表你失败了
        人生的三大课题：交友课题、工作课题以及爱的课题
        浪漫的红线和坚固的锁链
        "人生谎言"教我们学会逃避
        阿德勒心理学是"勇气的心理学"
        第三夜 让干涉你生活的人见鬼去
        自由就是不再寻求认可？
        要不要活在别人的期待中？
        把自己和别人的"人生课题"分开来
        那使父母也得放下孩子的课题
        放下别人的课题，烦恼轻轻飞走
        砍断"格尔迪奥斯绳结"
        对认可的追求，扼杀了自由
        自由就是被别人讨厌
        人际关系"王牌"，握在你自己手里
        第四夜 要有被讨厌的勇气
        个体心理学和整体论
        人际关系的终极目标
        "拼命寻求认可"反而是以自我为中心？
        你不是世界的中心，只是世界地图的中心
        在更广阔的天地寻找自己的位置
        批评不好……表扬也不行？
        有鼓励才有勇气
        有价值就有勇气
        只要存在着，就有价值
        无论在哪里，都可以有平等的关系
        第五夜 认真的人生"活在当下"
        过多的自我意识，反而会束缚自己
        不是肯定自我，而是接纳自我
        信用和信赖有何区别？
        工作的本质是对他人的贡献
        年轻人也有胜过长者之处
        "工作狂"是人生谎言
        从这一刻起，就能变得幸福
        追求理想者面前的两条路
        甘于平凡的勇气
        人生是一连串的刹那
        舞动人生
        最重要的是"此时此刻"
        对决"人生最大的谎言"
        人生的意义，由你自己决定
        后记
        作译者简介