《大师轻松读148_10招克服恼人的拖延-大师轻松读-2019更新》.mobi .pdf .txt
基本信息：
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书名： 大师轻松读148:10招克服恼人的拖延
作者： 大师轻松读
国际标准书号： mobi-asin:50802a38-ff3b-45ca-86d3-bd1f3f83cada
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pdf部分截图：
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目录简介：
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作者简介
精彩内容
重要概念
五分钟摘要
策略工具1 心理安全网
策略工具2 正面的自我对话
策略工具3 拖延的征兆
策略工具4 无所牵挂的闲暇时间
策略工具5 立体思考和反向行事历
策略工具6 忧虑
策略工具7 “留白时间表”
策略工具8 实际目标
策略工具9 入神状态
策略工具10 挫折
MAIN IDEA
Strategic Tool 1 Mental Safety Net
Strategic Tool 2 Positive Self-talk
Strategic Tool 3 Symptoms of Procrastination
Strategic Tool 4 Guilt-free Play Time
Strategic Tool 5 Three-dimensional Thinking And Reverse Calendars
Strategic Tool 6 Worry
Strategic Tool 7 "Unschedule"
Strategic Tool 8 Realistic Goals
Strategic Tool 9 Flow State
Strategic Tool 10 Setbacks
附件资料：
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