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编号:69048
《如何学习：用更短的时间达到更佳效果和更好成绩》.epub .mobi .pdf .txt
基本信息：
    书名： 如何学习：用更短的时间达到更佳效果和更好成绩
    作者： （美）亚当·罗宾逊著；林悦译.
    出版社/出版时间： 中国青年出版社2017-12-24
    国际标准书号： mobi-asin:B078RX5N2F
    电子版包括 .epub .mobi .pdf .txt等格式：
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pdf部分截图：
    第400页
    第1页
    第2页
    第7页
    第13页
    第127页
    第29页
    第43页
    第243页
    第1045页
    第550页
    第56页
    第162页
    第277页
    第490页
    第95页

目录简介：
        如何学习：用更短的时间达到更佳效果和更好成绩
        作者简介
        本书将为你带来什么 掌握全新的学习方法，让认知升级
        第一部分 学习态度决定一切
        学习高手的学习秘诀是什么
        测一测：付出与收获相悖的20个因素
        从定期的“态度检查”中改变学习态度
        第二部分 赛博学习法：与学习对话的全新动态学习法
        低效的学习方式
        全新的学习方法：赛博学习法
        测一测：对口头信息的处理
        问题1：我的目的是什么
        问题2：我已经知道些什么
        问题3：我要重点关注什么
        测一测：麻烦的教科书
        问题4：接下来所强调的是什么
        问题5：什么是“专业问题”
        问题6：我能提出问题吗
        测一测：第一次学习态度检查
        问题7：哪些是重要信息
        问题8：如何进行改述和总结
        问题9：如何重新组织这些内容
        问题10：如何使用图表来说明
        问题11：记忆点是什么
        问题12：如何将信息与我已知的知识结合起来
        十二个赛博学习问题，构成一个完整的动态学习过程
        测一测：理解意味着什么
        第三部分 超越赛博学习法
        将赛博学习法迁移到不同领域的学习中
        掌握理解技巧
        掌握解决问题的技巧
        测一测：第二次学习态度检查
        第四部分 应对各类考试的练习和学习法
        准备考试：七步演练法
        学会考试：考试五步法
        测一测：第三次学习态度检查
        学写高质量文章：写作七步法
        测一测：必需的其他技巧和资源
        第五部分 养成高效学习的好习惯
        管理时间，做好学习计划
        用心选择课程
        测一测：第四次学习态度检查
        十二个学习原则，助你成为学习高手
        结语 思考的声音：教育危机背后的谜团
        致谢
        精力管理：管理精力，而非时间 互联网+时代顺势腾飞的关键
        第一部分 如何做到全情投入
        第一章 什么是精力及如何管理精力
        第二章 成功人士罗杰遇到的5个障碍
        第三章 高效表现有节奏——劳逸结合的平衡
        第二部分 精力的四个来源
        第四章 体能精力——为身体添柴加火
        第五章 情感精力——把威胁转化为挑战
        第六章 思维精力——保持专注和乐观
        第七章 意志精力——活出人生的意义
        第三部分 精力管理训练系统
        第八章 明确目标——知道什么最重要才能全情投入
        第九章 正视现实——你的精力管理做得如何
        第十章 付诸行动——积极仪式习惯的力量
        第十一章 又见罗杰——重获新生
        实用资料
        如何讨论：以最短时间达成最佳结果的50个讨论方法
        序 让人生变得更完美的讨论方法论
        前言 如何言语得体又切中要害，如何让对方畅所欲言
        方法1 各抒己见
        方法2 黑板讨论法
        方法3 接力回应法
        方法4 纸上对话法
        方法5 匿名反馈法
        方法6 对有价值的发言给予赞赏
        方法7 分组讨论后轮流回应
        方法8 滚雪球法
        方法9 对话讨论法
        方法10 关键事件问卷(CIQ)法
        方法11 策略性提问法
        方法12 开放式问题讨论法
        方法13 投票选择重点问题
        方法14 提出唯一的有效问题
        方法15 焦点问题自由讨论法
        方法16 尊重他人的询问：这个问题你怎么看
        方法17 “问题”求助法
        方法18 团队示范法
        方法19 问题头脑风暴
        方法20 叙述性倾听和提问
        方法21 明确具体的讨论标准
        方法22 提问与反馈讨论法
        方法23 重复或转述他人的话，提高参与性
        方法24 理解力测试法
        方法25 通过身体运动来解决复杂问题
        方法26 个人思考—两人结对—大组分享
        方法27 绘图讨论法：视觉同传
        方法28 音乐讨论法
        方法29 适时保持沉默
        方法30 书面交流表达观点
        方法31 把能想到的一切想法速写下来
        方法32 鸡尾酒会式讨论法
        方法33 玻姆式对话法
        方法34 成为信仰者和欣赏者，而不是怀疑者
        方法35 给参与者合理的压力
        方法36 抽纸条发言法
        方法37 选取需要肯定和质疑的话语
        方法38 话题分解后再向他人讲解
        方法39 为需要讨论的材料起标题
        方法40 争议性议题小组辩论法
        方法41 用一个词总结讨论内容
        方法42 所有人参与讨论基本规则的制定
        方法43 求同，哪怕只是暂时接受别人的观点
        方法44 分角色表演短剧讨论法
        方法45 讨论前预习不熟悉的材料，讨论结束后通知结果
        方法46 对成员的发言进行评论并作出决策
        方法47 参与者相互邀请，给出看法
        方法48 三人原则发言法
        方法49 随机抽取对话角色讨论法
        方法50 主持人预留时间总结讨论，评价讨论过程
        如何阅读：一个已被证实的低投入高回报的学习方法
        如何使用本书激发阅读潜能
        第一章 扫清阅读障碍
        破解读不快、读不进去的谜题
        阅读训练一：千字文快速阅读
        你的理解力比想象中更好
        阅读加速器：空白卡片法
        第二章 提升阅读速度的关键：眼部训练
        低效阅读和高效阅读的指标清单
        阅读时的三个致命错误
        阅读训练二：增强理解能力
        视距金字塔和闪词阅读法
        阅读加速器：左手慢动作
        第三章 集中注意力
        为什么刚读几页就“走神”？
        提高专注力的方法
        阅读训练三：提高阅读专注力
        让阅读更专注的笔记法
        阅读加速器：右手慢动作
        第四章 质的飞跃：提高阅读能力
        逐字阅读 VS 关键词阅读
        快速定位关键词的视线摇摆法
        阅读训练四：科技性材料阅读
        字里行间阅读法
        阅读加速器：双手并用
        第五章 “地图”阅读法：快速处理晦涩难懂的内容
        用“地图”引领阅读
        路标和方向
        阅读训练五：练习“地图”阅读
        花时间来省时间
        阅读加速器：40/60阅读法
        第六章 批判式阅读：如何读透一本书
        卓越读者与普通读者最大的差别
        挑战作者：区分事实与观点
        阅读训练六：提高阅读难度
        如何阅读有难度的内容
        阅读加速器：笔向下动起来
        第七章 战胜阅读拖延症：读书不再如抽丝
        阅读材料为什么会堆积如山？
        给阅读材料分类
        阅读训练七：阅读虚构类作品
        充分利用碎片时间
        阅读加速器：S形跨越式阅读
        第八章 控制阅读速度：灵活切换精读与泛读
        必要时减速精读
        略读、扫读、跳读
        阅读训练八：一目十行练习
        在电脑屏幕上阅读
        阅读加速器：蛇形移动手指法
        第九章 如何阅读专业文章
        专业材料为什么读起来那么难？
        理解的十字路口
        阅读训练九：读懂专业性文章
        获取更多背景知识
        阅读加速器：大拇指法
        第十章 如鱼得水：成为一个阅读高手
        阅读，是为了生存
        管理阅读时间管理
        阅读训练十：通过阅读了解历史
        快速理解：INCORP模型
        阅读加速器：两手指摆动法
        练习答案
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        刻意练习：如何成为一个高手
        序言 刻意练习，最科