偏头痛患者更要防晒
偏头痛是一种常见病，它除了会使人感到极度疼痛外，还会造成恶心，视觉改变以及对光和声音的过度敏感等症状。目前全球约有12.5%的人正在饱受偏头痛的折磨，其可能导致发病的因素包括紧张、疲劳、耀眼的光线、某些食物等等。近年，美国《科学》杂志在线新闻报道了贝斯以色列女执事医疗中心及美国哈佛医学院的研究，其结果显示，头痛感和人眼的视神经有着密切的关系即光线越亮，头就越痛。负责该项研究的瑞米·斯坦教授说，光线明亮时，疼痛神经的活动性就会增强。光线熄灭后，这种“活动性”还要持续20—30分钟。
由于偏头痛患者对光线非常敏感，尤其是头痛发作时，明显畏光。所以，当炎夏强烈的阳光刺激后，许多患者发生偏头痛，因此建议偏头痛患者，在夏季光照较强的时间段(上午10时至下午4时之间)尽量减少户外活动，如需外出，应注意佩戴墨镜、遮阳帽、打伞等防护措施，尽量避免强光照射。当头痛发作时可立即将室内光线调暗或全部熄灭，闭上双眼。一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。
平时偏头痛患者的生活一定要有规律，饮食上要少吸烟饮酒，忌吃辛辣。少吃味精、咖啡、奶酪、巧克力和柑橘类食物。另外，像香肠、热狗、火腿、腊肉等腌熏肉类、加工肉类等食物亚硝酸盐含量高，平时也要尽量少吃。, http://www.100md.com(何苗)
由于偏头痛患者对光线非常敏感，尤其是头痛发作时，明显畏光。所以，当炎夏强烈的阳光刺激后，许多患者发生偏头痛，因此建议偏头痛患者，在夏季光照较强的时间段(上午10时至下午4时之间)尽量减少户外活动，如需外出，应注意佩戴墨镜、遮阳帽、打伞等防护措施，尽量避免强光照射。当头痛发作时可立即将室内光线调暗或全部熄灭，闭上双眼。一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。
平时偏头痛患者的生活一定要有规律，饮食上要少吸烟饮酒，忌吃辛辣。少吃味精、咖啡、奶酪、巧克力和柑橘类食物。另外，像香肠、热狗、火腿、腊肉等腌熏肉类、加工肉类等食物亚硝酸盐含量高，平时也要尽量少吃。, http://www.100md.com(何苗)