黑胖子预警患糖尿病
肥男韩师傅12年前发现十指背部皮肤长些灰黑的“脏印”，不痛不痒，韩师傅也没管它，6年后他因糖尿病住院而诊断其患有黑棘皮病。
黑棘皮病的特征是皮肤色素沉着、粗糙、伴有乳头或疣状增殖，皮损好发于颈部、腋部、腹股沟、指趾伸侧等皮肤皱折处。可伴发肥胖、糖尿病、皮质类固醇增多、松果体肿瘤、其他内分泌紊乱、腺癌和多基因遗传变异。药物如烟酸、雌激素和皮质类固醇可诱导本病。一般可将其分为良性型和恶性型。恶性型病情重，几乎均伴有内脏癌；良性型病情较轻，且多为特发性，并与肥胖有关，其肥胖的严重程度与黑棘皮病的发病呈正相关。在限制饮食，加强活动，纠正肥胖，体重恢复正常后，皮损大都能消退。
防治肥胖应从幼年开始，治疗上强调以行为、饮食为主的综合治疗，并长期坚持。平时要注意改变不良的生活方式：如不良饮食常表现为高脂高糖饮食、快食、夜食、贪食、甜食、零食、不当节食及油炸食品；缺乏运动多表现为以车代步、久坐、贪睡、上网；而不良情绪则表现为用不断进食的方式来缓解精神紧张、焦虑及心理压力。
克服过量食用主食可采取先进低热量、高容积的蔬菜如菜汤、西红柿、黄瓜、大白菜、茄子、油菜等食物，注意增加海带、玉米面、荞麦面、菠菜、芹菜、豆芽等高纤维食物，多饮水。每日坚持30-60分钟的慢跑、网球、游泳、登山、步行、太极拳等有氧运动。只有持之以恒地将节食与有氧运动相结合，才能有效控制体重，科学地减肥，使体重指数和腰臀围比值降至或接近正常。
由于肥胖易伴发黑棘皮病，而后者又可伴发糖尿病、肿瘤等疾病，因此，黑胖子应定期体检，注意监测血糖等指标。一旦发病，应及时求医，积极寻找致病因素，在减肥的同时，根据医嘱及早地治疗伴随疾病，当伴随疾病得到有效控制后，皮损也会随之减轻或好转。, 百拇医药(徐慧珍)
黑棘皮病的特征是皮肤色素沉着、粗糙、伴有乳头或疣状增殖，皮损好发于颈部、腋部、腹股沟、指趾伸侧等皮肤皱折处。可伴发肥胖、糖尿病、皮质类固醇增多、松果体肿瘤、其他内分泌紊乱、腺癌和多基因遗传变异。药物如烟酸、雌激素和皮质类固醇可诱导本病。一般可将其分为良性型和恶性型。恶性型病情重，几乎均伴有内脏癌；良性型病情较轻，且多为特发性，并与肥胖有关，其肥胖的严重程度与黑棘皮病的发病呈正相关。在限制饮食，加强活动，纠正肥胖，体重恢复正常后，皮损大都能消退。
防治肥胖应从幼年开始，治疗上强调以行为、饮食为主的综合治疗，并长期坚持。平时要注意改变不良的生活方式：如不良饮食常表现为高脂高糖饮食、快食、夜食、贪食、甜食、零食、不当节食及油炸食品；缺乏运动多表现为以车代步、久坐、贪睡、上网；而不良情绪则表现为用不断进食的方式来缓解精神紧张、焦虑及心理压力。
克服过量食用主食可采取先进低热量、高容积的蔬菜如菜汤、西红柿、黄瓜、大白菜、茄子、油菜等食物，注意增加海带、玉米面、荞麦面、菠菜、芹菜、豆芽等高纤维食物，多饮水。每日坚持30-60分钟的慢跑、网球、游泳、登山、步行、太极拳等有氧运动。只有持之以恒地将节食与有氧运动相结合，才能有效控制体重，科学地减肥，使体重指数和腰臀围比值降至或接近正常。
由于肥胖易伴发黑棘皮病，而后者又可伴发糖尿病、肿瘤等疾病，因此，黑胖子应定期体检，注意监测血糖等指标。一旦发病，应及时求医，积极寻找致病因素，在减肥的同时，根据医嘱及早地治疗伴随疾病，当伴随疾病得到有效控制后，皮损也会随之减轻或好转。, 百拇医药(徐慧珍)