自2006年来，每年3月第二个星期四为“世界肾脏病日”。如今人们越来越注重营养与健康，但肾病发病率为何依然居高不下？人们的生活方式与肾脏健康关系密切，现代人有四大伤肾的生活方式。

    吃海鲜、喝啤酒

    吃大量的高蛋白饮食，如大鱼大肉等，会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物，加重肾脏排泄负担。而大量饮酒容易导致高尿酸血症，这些习惯同时可引起高血脂等代谢疾病，引发肾脏疾病。

    熬夜、吃得咸、不喝水

    长期熬夜、爱喝浓茶和咖啡，很容易出现肾功能问题。如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加，容易引发肾结石、肾积水等。

    乱服药物、用药过多

    长期使用肾毒性药物容易导致肾小管间质损害 ......