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2013年第4期
编号:
12365343
春季拒当肥婆的五种瘦身妙招
http://www.100md.com
2013年1月29日
《新健康周刊》
2013年第4期
有时候自己吃的不多,也常运动为什么还是长胖呢?你是否也想知道里边的一些原因,那小编今天大家推荐春季五种减肥妙招,让你不自觉的减脂瘦身,只要你平日里做到一下五点,健康苗天身材等着你。那一起来看看是什么春季减肥妙招吧!
1、每天至少吃3个水果和150克蔬菜 多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感,还能帮助你减少吃甜品的强烈欲望。此外,多吃富含纤维的食物能有效治疗便秘 ......
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http://www.100md.com/html/paper/0000-1107/2013/04/38.htm
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