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春季拒当肥婆的五种瘦身妙招
http://www.100md.com 2013年1月29日 《新健康周刊》 2013年第4期
     有时候自己吃的不多,也常运动为什么还是长胖呢?你是否也想知道里边的一些原因,那小编今天大家推荐春季五种减肥妙招,让你不自觉的减脂瘦身,只要你平日里做到一下五点,健康苗天身材等着你。那一起来看看是什么春季减肥妙招吧!

    1、每天至少吃3个水果和150克蔬菜 多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感,还能帮助你减少吃甜品的强烈欲望。此外,多吃富含纤维的食物能有效治疗便秘 ......

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