儿童学游泳的好处

http://www.100md.com 2013年9月10日 新健康周刊 2013年第36期

     1、游泳运动对儿童最大的好处是可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高。如游泳锻炼后幼儿的肺活量可提高74%。

    2、游泳还能提高幼儿抗御疾病的能力。显然这是由于长期游泳，幼儿适应了冷水的刺激，身体对于外界温度变化的调节能力相应提高，对于突变性气温能较快地适应。而且常游泳的幼儿血液中免疫球蛋白的指标较高，不易生病。

    3、儿童游泳时，能充分地接触阳光、水、空气，促进机体对维生素D的吸收，有利于儿童的体格发育。

    4、游泳能锻炼孩子的神经系统，从而为发展孩子心理品质创造了物质基础。

    虽然学游泳的好处有很多，但家长也要注意儿童游泳的安全。 (吕一飞), http://www.100md.com

    百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/0000-1107/2013/36/24.htm