老年人便秘或是心理障碍的前兆。每个人几乎都会遭遇便秘问题，尤其是老年人更喜易受到便秘的困扰。

    专家首先指出，要了解便秘，首先该知道什么样的排便规律是正常的。一般来说，正常人每天大便次数为1、2次或2、3天排便1次，多数人会在清晨起来或者早饭后排便。出现以下3种情况就说明人便秘了：排便次数太少，如3天才排便一次或每周排便少于3次；粪便干结而且量少；排便不畅，很费力、很困难 ......