看天花板，查眼病
黄斑变性，年龄越大患病的可能性越大，尤其是有家族史的人；吸烟者，有高血压、高血脂、高血糖等病者易发病。专家表示，虽说该病的有些因素不可控，但有些是可以控制的，如爱吃荤的人要多吃些色彩斑斓的蔬菜、水果等，补充核黄素，户外活动时要多用墨镜、遮阳伞、帽子等防晒工具，日照最强烈的正午时分，最好避免到户外。
同时，专家介绍了一种自我检查的方法，可利用天花板、窗户框的直线条进行观察，一旦发现视物模糊、看东西变形等症状，就要警惕了。自查时，要交替蒙住一只眼，用另外一只眼去看。眼底检查：黄斑变性患者在早期多数不出现任何症状，所以50岁以上人群，每年都应该检查眼底，可以直接观察眼底视盘、血管及黄斑的情况。对于确诊患者，可以选择抗血管内皮生长因子雷珠单抗等治疗方法，尽快接受诊疗。, http://www.100md.com
同时，专家介绍了一种自我检查的方法，可利用天花板、窗户框的直线条进行观察，一旦发现视物模糊、看东西变形等症状，就要警惕了。自查时，要交替蒙住一只眼，用另外一只眼去看。眼底检查：黄斑变性患者在早期多数不出现任何症状，所以50岁以上人群，每年都应该检查眼底，可以直接观察眼底视盘、血管及黄斑的情况。对于确诊患者，可以选择抗血管内皮生长因子雷珠单抗等治疗方法，尽快接受诊疗。, http://www.100md.com