女性饮水过度 小心水毒症来袭

http://www.100md.com 2015年3月26日 新健康周刊 2015年第12期

     水是人类的生命之源，对人类有重要意义。根多人误以为喝水越多对身体越有利，其实不然。饮水过度，大量水分堆积在人体内就会形成水毒、引起各种各样的不适症状。下面小编介绍女性饮水过度小心水毒症来袭。

    态“水毒症”的女性不断增多

    女性们深信女人是水做的，多喝水有利于美容。但是，饮水过度，大量水分堆积在人体以内就会形成水毒，引起各种各样的不适症状。

    人体摄入水分过量时、体温会下降从而影响正常的代谢活动，机体循环素乱排泄机能也会变差。尤其是日本位于东南亚的位置，夏李高温多雨，非常潮湿湿如果体内水分过多就会影响正常排汗，所以女性们一定要注意预防“水毒症”。

    “水毒症”引发的症状

    (1)轻拍胃部会有哔啦哔啦的水声

    (2)小腹坠胀

    (3)下半身浮肿

    (4)下眼睑松弛

    (5)下颌松弛

    (6)舌头僵直

    (7)偏头痛，流鼻涕

    (8)拉肚子呕吐

    (9)感觉非常疲劳

    如何避免体内储水过多？

    (1)多吃生姜、大蒜和南瓜提高机体代谢能力。

    (2)洗澡时不光用沐浴，还要用浴盒。

    (3)保持体温，尤其是腹部的温度。

    (4)洗蒸气浴尽情流汗。, 百拇医药

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