男人滋阴养生的四种中草药
我国中医除了在治疗慢性疾病上有很好的效果外，平时多多服用一些草药还能起到很好防病的效果。如果大家有条件，完全可以在生活中学习一些用中药材防病治病的小知识。特别是男性朋友们，男人一向对自己的健康粗心大意，如果平时能养成服用草药保健防病的好习惯，对自己的身体也是有莫大的益处。下面是我们为大家介绍的小常识，希望大家能抽空看一看。
有些人喜欢选择副作用小的中药或中成药祛病，有些人喜欢用中药泡茶或泡酒，以达到强体养生作用。然而男人一生中最离不开的中药，您知道是什么吗？可能有人会说是具有壮阳功效的中药。其实，从中医角度说，男人滋阳养生比壮阳更为重要。
男人青春期祛湿热用茯苓、白茅根
有调查指出、98%的男性在青春期都会受到“青春痘”的困扰。此时，男性体内雄激素分泌水平增高、皮脂分泌活跃，加上求学阶段精神压力较大，容易生活不规律。因此，青春期的男性最常出现的问题就是长痤疮，爱上火。
痤疮多因肺经热盛，或脾胃湿热引起。这个年龄段的人不妨服用茯苓和白茅根这两味中劳。莜萃药性平和，能起到利尿、去湿、健脾的作用，而且不伤正气，可每日用10克泡水饮用，或与猪苓、泽泻等煎水服用。白茅很能清肺胃之热，还有凉血、清热生津的功效，建议直接泡水饮用。
男人中年解毒用葛根、白芍
30-55岁的中壮年男性，工作和生活压力都很大，忙于应酬，经常熬夜、喝酒。如果不注意调养，很容易出现高血压、高血脂、高血糖和心脑血管疾病。
这个年龄段不妨服用一些有解毒功效的葛根。据《本草纲目》记载，葛根性凉、气平、味甘，具清热、降火、排毒的功效。现代医学研究也表明、葛根中的异黄酮类化合物葛根素对高血压、高血脂、高血糖和心脑血管疾病有一定疗效。可煎汤或捣汁加米汤服用。
另外，白芍有疏肝的作用，经常饮酒的人可以选择这味中药泡水饮用，可使气血调和，阳气外达。
这四种草药不但价格便宜，而且服用起来不复杂，人人都可以购买食用。但是男人要注意了，如果你在最用这些草药的同时还在服食其他的药物，建议先咨询中医是否合适，以免药物互相作用导致相克等悲剧。, http://www.100md.com
有些人喜欢选择副作用小的中药或中成药祛病，有些人喜欢用中药泡茶或泡酒，以达到强体养生作用。然而男人一生中最离不开的中药，您知道是什么吗？可能有人会说是具有壮阳功效的中药。其实，从中医角度说，男人滋阳养生比壮阳更为重要。
男人青春期祛湿热用茯苓、白茅根
有调查指出、98%的男性在青春期都会受到“青春痘”的困扰。此时，男性体内雄激素分泌水平增高、皮脂分泌活跃，加上求学阶段精神压力较大，容易生活不规律。因此，青春期的男性最常出现的问题就是长痤疮，爱上火。
痤疮多因肺经热盛，或脾胃湿热引起。这个年龄段的人不妨服用茯苓和白茅根这两味中劳。莜萃药性平和，能起到利尿、去湿、健脾的作用，而且不伤正气，可每日用10克泡水饮用，或与猪苓、泽泻等煎水服用。白茅很能清肺胃之热，还有凉血、清热生津的功效，建议直接泡水饮用。
男人中年解毒用葛根、白芍
30-55岁的中壮年男性，工作和生活压力都很大，忙于应酬，经常熬夜、喝酒。如果不注意调养，很容易出现高血压、高血脂、高血糖和心脑血管疾病。
这个年龄段不妨服用一些有解毒功效的葛根。据《本草纲目》记载，葛根性凉、气平、味甘，具清热、降火、排毒的功效。现代医学研究也表明、葛根中的异黄酮类化合物葛根素对高血压、高血脂、高血糖和心脑血管疾病有一定疗效。可煎汤或捣汁加米汤服用。
另外，白芍有疏肝的作用，经常饮酒的人可以选择这味中药泡水饮用，可使气血调和，阳气外达。
这四种草药不但价格便宜，而且服用起来不复杂，人人都可以购买食用。但是男人要注意了，如果你在最用这些草药的同时还在服食其他的药物，建议先咨询中医是否合适，以免药物互相作用导致相克等悲剧。, http://www.100md.com