《内经》食养食疗的十点认识
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孙晓生 广州中医药大学;
【摘要】《内经》是首次记载食养食疗理论的经典著作。笔者从养生的角度,全面收集其中食养食疗的内容进行筛选与归纳,阐述其分类方法、性味阴阳以及作用趋势等,探讨通过平衡饮食、改善饮食结构的方法,辨证施膳以改善机体的体质,以此达到养生防病的目的。
【关键词】 养生 食养 食疗 《黄帝内经》
【分类号】R212
中医四大经典著作之一《内缈不仅构建了中医学的理论基础，而且在临床上也具有重要的指导意义。此外，162篇中40多篇内容还涉及养生方面，从第一篇(素问·上古天真论》开始，已足以窥见《内黝的养生防病思想。笔者参考了本校馆藏四个版本的(内经》，从养生的角度全面搜集了关
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