从食养食疗角度看《本草纲目》的养生贡献
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孙晓生 陈晔 广州中医药大学;
【摘要】《本草纲目》是中医药发展史上重要的里程碑,书中记载了大量本草并进行科学分类,其中包含了大量养生保健的内容,笔者从食养食疗角度对其养生的核心理论进行分析,以期更好的指导现代养生保健。
【关键词】 《本草纲目》 李时珍 养生 食养食疗
【分类号】R247.1
李时珍,字东璧,号濒湖,是明代著名中医药学家。其历时27年,三易其稿撰写完成的《本草纲目》,是对16世纪以前中医药学的系统总结,全书共52卷,约200万言,分为16部、60类,共收载药物1892种(其中耐老增年237种),新增药物374种,附方11096首(其中轻身、延年医理及复方390多首,长寿
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