刘庆奇 周宗奎 牛更枫 范翠英

    (1青少年网络心理与行为教育部重点实验室, 武汉, 430079) (2华中师范大学心理学院, 武汉 430079)(3西安交通大学人文社会科学学院社会心理学研究所, 西安, 710049)

    1 问题提出

    随着信息技术的发展, 手机在现代社会中日益普及, 特别是通过网络可以实现多种功能的智能手机更是深受人们的喜爱。中国互联网络信息中心的报告指出, 截止到2015年12月, 国内手机网民规模已达到6.2亿, 手机网民占到整体网民的90.10%(中国互联网络信息中心, 2016a), 手机作为移动互联网发展的优良载体已融入许多人的日常生活。手机能够满足人们日常生活中的多种需求, 如社会交往、信息获取、娱乐放松等, 但是随之而来的问题则是越来越多的人过度使用手机, 手机成瘾倾向不断加重(Sapacz, Rockman, & Clark, 2016; Yen et al.,2009)。手机成瘾(mobile phone addiction)也被称为手机依赖(mobile phone dependence)或是问题性手机使用(problematic mobile phone use), 已经成为一种世界性的现象(贺金波, 陈昌润, 鲍远纯, 雷玉菊,2012), 其不良影响也得到许多研究者的关注。研究指出, 手机成瘾会给个体的学业成绩和人际关系带来消极的影响, 手机成瘾还与较低的生活满意度以及焦虑、抑郁甚至是自杀意念等心理问题紧密相连(Chen et al., 2016; Dong, Park, Kim, & Park, 2016;Li, Lepp, & Barkley, 2015; ?a?an, ünsal, & ?elik,2014; Wang et al., 2014)。

    睡眠质量降低也是手机成瘾的重要消极影响之一。良好的睡眠质量是个体生理功能和心理功能正常发挥的必要条件之一, 而长期的睡眠质量低下则会导致严重的身心健康问题(Altchuler, 2009;Urponen, Partinen, Vuori, & Hasan, 1991)。然而, 因为手机使用不断加剧、手机依赖日益严重, 人们的睡眠质量不可避免的会受到影响。Thomée, H?renstam和Hagberg (2011)的研究发现, 高频率的手机使用甚至能够预测一年以后的睡眠障碍。关于手机成瘾的研究也证实, 随着手机成瘾水平的增加, 睡眠质量会不断恶化(李丽, 梅松丽, 牛志民, 宋玉婷, 2016;Demirci, Akg?nül, & Akpinar, 2015; Liu et al., 2017;Sahin, Ozdemir, Unsal, & Temiz, 2013) ......