摘 要：排球运动是我国较为普遍的运动项目之一，也深受人民群众的喜爱。然而，排球运动也是较为容易受到运动损伤的项目之一，尤其是专业的排球运动员，受到各种因素的影响，排球运动员常会出现肌肉损伤等问题。本文就针对排球运动员在运动过程中常会出现的损伤进行了研究，分析了排球运动员所受损伤的基本特点及产生损伤的主要原因，并针对排球运动员常见损伤的特点分析了相应的预防手段。

    关键词：排球运动员 运动损伤 伤害预防

    排球运动是一种较为流行的综合运动项目，该项目要求运动员在柔韧性、速度、耐力、力量和反应速度等各个方面都具有较强的能力。然而，排球项目本身具有攻防转换速度快、运动强度大和对抗性较强的特点，正是这些特点，导致了运动中常会出现运动损伤的问题，这些运动损伤是训练和比赛中都难以避免的，运动损伤的存在会严重影响运动员的比赛成绩和训练效果。

    1、排球运动员运动损伤的基本特点

    排球运动中常见的损伤类型有：腰椎间盘突出、半月板损伤、韧带拉伤和肌肉拉伤，以及滑膜炎等等，受损伤较为严重的身体部位主要是腰间盘、肩、踝关节和膝盖等，这主要是由排球运动的动作特点决定的，排球运动通常是在半蹲或者腾空的姿势下完成的，而这种动作对膝关节造成的压力最大，所受的损伤也较为严重。从以往的数据上来看，受损伤的严重程度和损伤发生次数在很大程度上取决于运动员在场上所处的位置，由于不同位置运动员的职责和能力存在差异 ......