我们说中正线是太极拳运动中人体的公转轴。人体前面上自百会下至会阴经过丹田的一线为“前中线”，背后与之对应为“后中线”，两侧身百会至足心涌泉穴为两条“侧中线”，前后中线和两侧中线所在平面正好在“中正线”相交，此为人体运动的重心所在；同时也是人体重要脏器和诸多要害所在，任督二脉运行于此，如受创轻则伤残，重则毙命。因此和式太极拳技击的主要目标就是“取中”，即进攻对方正中线或侧中线。图5、10、11中甲方先用自己的左腿管住乙方的右腿，逐渐调整自己的虚实、平衡，来摧毁乙方的中心线，使乙方的重心受到破坏，“根”被拔掉，乙方就像断线的风筝一样无依无靠，任由甲方处置了。

    明三节，《九要论》中说：“夫气本诸身，而身之节无定数，可分为三。三节者，上、中、下者是也。”“人身可分三节，每节又分三节。明三节则灵活。上节不明，无倚无宗；中节不明，浑身自空；下节不明，自家吃跌。”“气之发动，皆由梢节起，中节随，根节催。”明三节，拳松柔，四肢百骸总归一节。上欲动而下自随之，下欲动而上自领之 ......