2004年春，佛山中山公司群英阁酒店的寿宴上，在亲友们“祝太极老寿星公年年有今日”的祝福声中，我情不自禁，即席写了一首七律给亲友：

    “年年今日有朝，七九老翁不折腰，走路未需扶手杖，登山轻易上天桥，站桩入静精神爽，慢步行动疾病消，逐日练拳无虚度，三丰长寿路还遥”!

    此诗乃是一时闹兴之作，亦约略反映了笔者练习太极拳的收获和对长寿的信心。

    一、练拳经过

    1948年，我因患肺病和恶性虐疾，毛发尽脱而又无钱医治，遂乞灵于练拳，拜盐税局李华为师学杨式太极拳，不料翌年李师调江苏，便失去名师，只好自己练拳。

    1956年在庐山肺病疗养院，我学习了刚开始推广的24式太极拳。

    1957年得拜精武会教师刘赎封为师，继续学拳。到1960年学了新编88式太极拳，以后又陆续学了48式、42式等竞赛套路，直到1985年退休，坚持练拳30余年。

    1987年重新练传统杨式拳，至现在从未间断过。

    回顾半个世纪一直与拳为伴，太极拳已成为我的“终身伴侣”。

    二、练拳收获

    (1)医好了肺病

    1963年邮电医务主任苏崇武告知我：“你的肺病完全好了，出现了无钙化点的奇迹，不再作此类病人统计。”我兴奋地意识到“奇迹”的得来是与坚持练拳分不开的，从而坚定了终身练拳的思想。

    (2)推广了太极拳

    由于练拳 ......