《中华武术》2005年第1期刊载薛蔚昌先生《体会太极拳的“松”》一文，文中说：“如果没有‘紧’，就谈不上‘松’了。但这种‘紧’系‘意’紧，不是僵、硬、绷意义上的紧。‘紧’体现在形体动作的‘上、起’中，这里体现为‘提顶’与‘松沉’相对称，不可缺一，若缺其一，那就偏了，犯了拳论大忌——‘偏沉则随’；反之亦然。”其中所引拳论“偏沉则随”应是什么意思呢？

    陈微明著《太极拳术》一书中，所录的《太极拳论》上有这样相关的两句话：“偏沉则随，双重则滞。”陈微明注：“何谓偏沉则随，双重则滞？譬两处与彼相黏，其力平均，彼此之力相遇，则相抵抗，是渭双重 ......