绞臂拧手摔跪肋折臂制敌法及解脱反擒术是东北秘宗拳的实用散手技法。若熟练掌握其运用时机和技击精要，就能在实战对敌中随机变招，顺势制敌。

    (一)绞臂拧手摔跪肋折臂制敌法

    (1)技法练习：甲(黑衣者，王大蔚演练)由站立式，右脚向右前上步，身势稍右移左转，左腿屈蹲后坐，右脚掌抵地成右玄机步；同时，右手右上起经面前向左封拨，左手同时上起护于右肩前；意力运达右掌臂内侧；目随视右手(图1)。

    实战应用：甲与乙(白衣者，郭庆国演练)攻防相持。若乙右脚上步逼近甲，左手护面，出右手抢攻甲中上盘空位，甲则右脚迅速向右前移步，身势右闪左转中以右玄机步避让乙攻势手；同时起左手臂护住面门，速出右手向内封拨乙右腕臂，使其攻势落空；甲目视乙右手(图1)。

    (2)技法练习：甲承上动作。右手迅速向内扣腕绞臂，左手同时前伸，两手于身势右移左转中在面前合掌抓握，意力运达两手十指；目视双手(图2)。

    实战应用：甲右手封拨至乙右腕臂，即叼扣其腕关节，并顺乙收手之势逆时针扣绞其右臂，抓住其右手，左手同时前伸，与右手合抓住乙右手掌。甲双手随身势右移左转中逆时针向左掰拧乙右掌臂，迫使乙因反关节疼痛而左转右倾身；甲目视乙右手(图2) ......