接上式，身微起，重心向右移，接着又向左移，两腿右、左互移重心，身体随之向右转动，面向正面。同时两臂曲肘，手心向下向左右两侧平分拉开，随即两手手心向上，屈肘收抱在两腰旁，成抱肘状，剑尖向前。动作不停，右足向后退步，两腿伸直，重心偏于右腿成右撑步。同时右手将剑由右腰侧向前向上直刺，虎口向前，胸部上挺，身微后仰，左诀屈肘，置放于左肩前，左手心向上，目视剑尖。(图38)

    第三十九式：金鸡独立

    接上式，两臂再屈肘，手心向下，向左右两侧平分拉开，随即两手手心向上屈肘收抱在两腰旁，成抱肘状，虎口朝前。同时右腿独立，左足向前提膝悬起，脚尖向下，目向前视。(图39)

    第四十式：凤凰穿梭

    接上式，两臂内旋向前向左右横向撑开，两臂微屈，手心转向下，右手将剑横捧在身前，高同腰齐，左手诀指直指剑尖，下体独立，姿势未动，眼向前看。上式稍停，左足随即向前落步 ......