不知从什么时候开始，大成拳的抗击打的功法，被人错误地理解为传统意义上的“硬功”，更有人神话大成拳的打击力和抗击打能力，甚至部分练习大成拳的朋友，也掉人了这个怪圈，苦练“打沙袋”“接拳”这些东西，而迷失了大成拳的练习方向。实际上这些东西并不能代替大成拳的基本功法，如站桩、试力，而只是大成拳的某种辅助的功法。

    这一原因的产生是由于一些人对于大成拳的不了解，对于大成拳的拳学理论没有深入研究造成的。但是大成拳某些门人不负责任的误导世人，也是造成这一问题的原因之一。某些大成拳的练习者，自己对于大成拳的理解非常浅薄，但是又抱着极强的功利思想，过分地夸大了大成拳的某些功法，以达到个人的目的。

    大成拳是一门极为科学的武学，大成拳认为武术的抗击打和打击力，就像是矛和盾的关系，是没有绝对的，是一种辩证的关系，简单说就是矛锋利了可以刺穿盾，而盾坚硬了就可以挡住矛。如果不客观地说“自己的拳无坚不摧 ......