女子一招制敌技术主要分为两种：徒手制敌技术和持械制敌技术。这两种制敌技术都是由主动制敌技法和被动制敌技法组成。下面我们介绍女子常用的几组一招制敌拳法。

    (一)倒反乾坤

    1.歹徒突然由我背后抓我头发(图1～1)。

    2.我左手迅速抓按其手于头部(图1~2)，以防歹徒发力或松手。

    3.猛然向右转身，右肘后击其面(图1～3)。

    4.右臂翻肘，右手抓歹徒后颈猛力前扳 ......