很多练拳朋友的膝关节疼痛问题，这也是动作要领不对造成的。一个正确的动作要领和练习方法可以得到好的锻炼效果，不正确的则有可能产生负面的效果，造成不同程度的损害和损伤。此外还有理论和实践的衔接问题，如何更好地理解前辈们留下来的技击理论，如何将技击理论和现代以健身为主的太极拳糅合在一起，这也是我这次大会上想要和太极拳爱好者们探讨的问题。

    2005年马上就要过去了，这一年给我的感觉是练习太极拳的人多了，中国人多了，外国人也多了，又掀起了一轮太极拳热的高潮。但是如何通过科学规范系统的教学使更多的太极拳爱好者得到太极拳的有关知识是太极拳热潮中我们应该解决的问题。

    从美国回来的第二天，我就参加了散打俱乐部联赛，为比赛进行解说，我也在考虑，像这种俱乐部形式的比赛是不是也能引入太极拳的比赛中?太极拳也许可以换一种方式进行比赛，多种形式的比赛或许可以更多地提高大家对太极拳的兴趣。

    今年的太极拳比赛非常多，广大太极拳爱好者的经济能力有限，所以不见得所有比赛都可以参加。其实大家更希望的是能够多一些机会和在太极拳方面有造诣的老师进行更多的交流和沟通，以提高自己的太极拳水平。

    我正在给拳友回信：“不要把太极拳作为老年人的代名词，也不要把太极拳作为老年人的专利。”这就是观念的错误、认识的错误，只有观念改变才能更好的发展。太极拳是阳春白雪，不是下里巴人，我们更不能把它当作下里巴人 ......