少林大金刚拳的学习非一朝一夕之功，必须经过长期认真、刻苦的训练；不能仅凭个人的一时兴趣来学习，也不能好高鹜远。很多有成就的武术家，虽一生博采众长，一专多能，“法外求法”，但细心观察，往往在博取同时，都能“独专一拳，独守一法”，刻苦钻研而获益终生。所以从专注求精的角度讲，真正练好一种拳术实属不易。

    拳谚讲“拳五百日之功”，就是讲一般初学者不可能在很短的时间内学通、学懂，将拳法练之纯熟，行于自然。故而要求习武者要有恒心、有毅力。“踏实求学，惜时如金”，常年坚持。不能“三天打鱼，两天晒网”。学习少林大金刚拳要想取得较为理想的效果，应从拳法的基础开始，如步型中的弓、马、仆、虚、歇、跟、插、四六步等，既要求动作规范严整、重心稳实，劲力顺通，同时更要求每一步型在动态结合步法的表现中做到动静进退、协调完整、互变迅疾、扎实灵动。因此学习少林大金刚拳既要体现“金刚拳”的气势与威猛的动作神态，更要注重由基本功开始，循序渐进地过渡到基本技术、拳术套路、实战技法等重要的形态训练科学程序。基础完整的训练过程，不可急于求成。

    对于初学者来讲，要养成自我检查和自我监督的习惯，用以提高练拳的责任心与自觉性 ......