少林大金刚拳(1)

http://www.100md.com 2006年2月1日 《中华武术》2006年第2期

     (接上期)

    9、黑虎掏心势(上步撞冲拳)

    动作说明

    ①接上动，左脚向体前落步，屈膝半蹲成左弓步。右拳由头上方收至腰间，拳心朝上；左拳随势变柳叶掌向体前撩起，置头前高与眼平，腕部横屈，掌心朝前下方，力达掌外缘；上体顺势略前倾；目视左掌(图23)。

    ②上动不停，身体略向左转，右腿随势向体前上一大步，左脚跟顺势内旋约90°，两腿随之屈膝半蹲成马步；右拳同时屈肘由腰间向体右侧上方成弧型撞拳(上勾拳)，拳面朝上，高与眼平，拳心朝内，力达拳面；左掌同时内收，屈肘以掌指根部拍按右肘窝处，掌心朝下，左臂屈肘横置胸前；目视右拳(图24)(附图24)

    ③接上动，身体略右转，左腿蹬直，两脚跟随势略作调整(小幅度内外旋)成右弓步，上体微有前倾，重心落于两腿之间；右拳随势收至腰间，拳心朝上；左掌变拳，由胸前向体前平行冲出，成立拳高与肩平，拳眼朝上，肘部微沉，力达拳面；目视左拳(图25)

    ④接上动，身体略左转，两脚跟随势略作调整，平行扣足屈膝半蹲成马步；左拳顺势收至腰间，拳心朝上；右拳同时由腰间向体右侧冲拳，肘部略沉，拳眼朝上成立拳，高与肩平，力达拳面；目视右拳(图26)

    ①上步右上撞拳要迅速、敏捷、有力，右脚上步瞬间落地时，应用脚掌用力震踏拧旋扣足，马步与撞拳左手拍掌动作同时完成；右上勾拳时 ......