我的父亲——太极拳传人陈正雷先生，在他的著作里将练习陈式太极拳的先决条件归纳为“五心”“三要素”和“一认识”。五心即敬心、决心、恒心、耐心、信心；三要素则指的是师资、天资和自己的刻苦练习；一认识自然指的是对陈式太极拳的认识。对于前两项，非常好理解，并且在其著作里也有相关的一些解释和说明。惟独这个认识问题，大概是因为问题太大，不宜展开，父亲一笔带过了。我跟随家父习拳多年，且因环境之故，耳濡目染，颇受熏陶。近日有闲，就这个认识问题将多年之所感所悟整理成劣文一篇，与同道共商。

    对任何事物的认识都不能离开全面和客观两个基本原则，因此，我想从下面四个层面分别谈一谈。

    一、拳

    客观地说，仅从名称上来看，陈式太极拳不过是一个拳种，它有着完整的理论基础、套路、功法、攻防意识、技击用法等作为一个拳种所必备的一切因素。但同时，它还以极其丰厚的理论依据和妙不可言的技击方法成为整个中华武术的重要代表拳术之一。说其理论深厚，是指易经阴阳学、中医经络学和导引吐纳术的完美结合；说其用法精妙，是指“引劲落空、借力打人”“牵动四两拨千斤”的智慧体现。

    从本质上来说，先将其定性为一种可以体现我中华民族优秀传统文化的拳术运动，应当还是比较客观的。

    二、修身养性之法

    古人云：修身齐家治国安天下 ......