少林大金刚拳(1)
(接上期)
21、叶底藏花势(插步右下截掌)
动作说明
①接上动，马步姿势不变，右拳屈肘向内横格，肘端朝下，拳心朝内，置于体前右侧，高与眼平；左拳随势变八字掌，屈肘向体右侧横插，置于右臂腋下，掌心朝上，掌指朝右；目视左掌(图63)。
②上动不停，上体重心左倾，右脚位不变，左脚随势向体右后方插步，膝部挺直，脚前掌着地，脚后跟抬起，身体重心落至右腿，成左插步，上体靠近右大腿；左掌随势变拳，沿体前屈肘向左侧内旋回拉，置于左肩前，拳心朝下；右拳同时变八字掌，沿体前内旋向体右下方用力截掌，肘部略撑直，掌指朝下，掌心朝后，力达掌心；目视右掌(图64)。
技术要点
①双手于体前横格、穿拉、截撑动作配合要协调、自然、用力果断、清晰准确、迅疾到位，手部动作与插步同时完成。
②左掌牵拉与右掌截推动作同时完成，左肘端与右掌成一上下斜线，做到顺肩展背、拧腰顺胯，重心稳固。
实战用法
①当对手用拳、肘进攻时，我速屈肘横格防御，并顺势抓握敌右臂向体左侧牵拉，配合上体突然下潜，同时以右掌截击敌之右腿(膝关节以下)，随我身体左转，使敌偏离重心而迅速摔倒。此动作在实战散手中属“快跤”摔法，往往使对手感到突然，猝不及防。在北方传统摔法中又称“手别” ......
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21、叶底藏花势(插步右下截掌)
动作说明
①接上动，马步姿势不变，右拳屈肘向内横格，肘端朝下，拳心朝内，置于体前右侧，高与眼平；左拳随势变八字掌，屈肘向体右侧横插，置于右臂腋下，掌心朝上，掌指朝右；目视左掌(图63)。
②上动不停，上体重心左倾，右脚位不变，左脚随势向体右后方插步，膝部挺直，脚前掌着地，脚后跟抬起，身体重心落至右腿，成左插步，上体靠近右大腿；左掌随势变拳，沿体前屈肘向左侧内旋回拉，置于左肩前，拳心朝下；右拳同时变八字掌，沿体前内旋向体右下方用力截掌，肘部略撑直，掌指朝下，掌心朝后，力达掌心；目视右掌(图64)。
技术要点
①双手于体前横格、穿拉、截撑动作配合要协调、自然、用力果断、清晰准确、迅疾到位，手部动作与插步同时完成。
②左掌牵拉与右掌截推动作同时完成，左肘端与右掌成一上下斜线，做到顺肩展背、拧腰顺胯，重心稳固。
实战用法
①当对手用拳、肘进攻时，我速屈肘横格防御，并顺势抓握敌右臂向体左侧牵拉，配合上体突然下潜，同时以右掌截击敌之右腿(膝关节以下)，随我身体左转，使敌偏离重心而迅速摔倒。此动作在实战散手中属“快跤”摔法，往往使对手感到突然，猝不及防。在北方传统摔法中又称“手别” ......
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