我自幼体弱多病，37岁以前曾三次大病，被医家抢救而复活；29、39岁两次工伤造成腰颈椎间盘脱出症，并被北京骨科专家预言：“如不手术，70岁以前定会瘫痪!”40岁时，为了摆脱终日与医药为伍，为寻求一条康复新路，拜在了宋氏形意拳第二代传人门下。三十年的顽强斗争，取得了神奇的效果，我终于走上了康健之路。

    一、战胜脊柱损伤

    人的脊柱既坚强又脆弱，椎间盘脱出是一种常见病，它给伤者带来的生活工作的困难难以言表，由于脊柱构造的特殊性，西医手术成功率已无问题，但复发的概率很高，同时，这种大手术对机体的伤害在所难免，为此我决定不做手术而寻求彻底康复之路。

    从《周易》与古中医学习中，我认识到人体的经、络、脉是向四肢目骸、五脏六腑、肌肉皮肤等输送营养与清除代谢废物的通道，因此是维持机体功能、保证生态健康的基本环节，而推动经、络、脉畅通运转的动力是蓄积在奇经八脉中的先天真一之气——真气 ......