名家信箱(1)
本期出场名家：国家武术高级教练、北派少林拳名家秦庆丰。杨式太极拳名家崔仲三
重庆丰都县冉崇德来信：
我练习十八罗汉硬气功和金刚十八罗汉硬气功已有十几年了，现停练此功，改练养生功法，是否会有不良影响?我练习的是发声排打功，对胸、腹软组织和头等部位进行排打，能把木棒和砖击断。现在有学生想学习此功法，我如何给他们进行指导?
秦庆丰答 在中国武术中，有很多关于内功、外功的锻炼形式，其训练的目的是长寿养生、强身健体、增强实战技击的能力。内功与外功的训练，根据功法进展的深度、季节的变化、性别的不同、时辰的不同等，均有十分的讲究。武术爱好者选练功法的内容，要根据自己的实际需要、年龄差异、身体健康状况等情况，进行适宜的选择。您现在选择练习养生功法，我认为只要练习得法，是完全可以的。
指导学生练习属于武术范畴的硬气功，应采取十分严肃的训练态度。这种功法，不以炫耀、猎奇、哗众取宠为目的，它是以增强武术实战能力、提高身体的健康水平为唯一的训练目的。从训练内容看，这种功法一般不具备表演功能。因此，正确指导学生练功，一定要做到老师自己要先亲身体验，要知其然知其所以然，并有相应的训练经验和知识水平，然后在实际教学中，要尊重科学，确保安全。要采取系统求真、循序渐进的训练原则，选择针对性、实用性的教学内容进行训练 ......
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重庆丰都县冉崇德来信：
我练习十八罗汉硬气功和金刚十八罗汉硬气功已有十几年了，现停练此功，改练养生功法，是否会有不良影响?我练习的是发声排打功，对胸、腹软组织和头等部位进行排打，能把木棒和砖击断。现在有学生想学习此功法，我如何给他们进行指导?
秦庆丰答 在中国武术中，有很多关于内功、外功的锻炼形式，其训练的目的是长寿养生、强身健体、增强实战技击的能力。内功与外功的训练，根据功法进展的深度、季节的变化、性别的不同、时辰的不同等，均有十分的讲究。武术爱好者选练功法的内容，要根据自己的实际需要、年龄差异、身体健康状况等情况，进行适宜的选择。您现在选择练习养生功法，我认为只要练习得法，是完全可以的。
指导学生练习属于武术范畴的硬气功，应采取十分严肃的训练态度。这种功法，不以炫耀、猎奇、哗众取宠为目的，它是以增强武术实战能力、提高身体的健康水平为唯一的训练目的。从训练内容看，这种功法一般不具备表演功能。因此，正确指导学生练功，一定要做到老师自己要先亲身体验，要知其然知其所以然，并有相应的训练经验和知识水平，然后在实际教学中，要尊重科学，确保安全。要采取系统求真、循序渐进的训练原则，选择针对性、实用性的教学内容进行训练 ......
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