通臂拳的招法
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(接上期)
撑拳的四面八方即化为诸势，诸势发力最终着力，必垂直于目标，又落在撑点，还是以撑终。所以老前辈们说：“二十四势就是一个势——‘撑’。”
重心在招法中的作用
重心与位置高低有关，与支撑面的大小有关。位置越低，支撑面越大就越稳，反之就差。重心的位置高低，一是由姿势的高低造成，一是由高抬腿造成。还有心情对重心的影响，心情安定气往下沉，内脏落实原位，形成上虚下实身就稳；心情慌张，气滞于上，内脏吊起悬空形成上实下虚状态，身形就不稳。因此上场交手第一要义就是心情镇静，精神集中。另外在移动过程中，无论是走或跑，脚离地面的距离要尽量短，这样会起落时间短、反应迅速，可以及时维持重心。在支撑面上攻击范围内，除用腿踢击外，尽可能不高抬腿、迈高步。此外，在必要时要降低身形以增强稳定性。对支撑面的加大要以灵活的步法移动、身形的摇摆倾斜调节重心的平衡。上场交手自己要保持重心，对彼要破坏其重心，进攻先诱招，动摇其根基，袭击其支撑腿及支撑面小的偏面，其重心在左使之更左，在右使之更右。
招法的“无影无形”和“无形无象”
无影无形和无形无象是招法变化中的最高层次：无影无形喻其快，是说功夫之纯；无形无象喻其神，是说变化之妙。也就是说交手在快的前提下，运动着的肢体令人看不出变化的形迹来，达到这种情况还只能说是自身变化的巧妙程度高，只是无形无象的初步。兵法说“形人而不形于人”，自己要隐蔽好行踪，还要指挥调动人为我所用，这才达到了“能因敌之变化而取胜者谓之是神”的高超艺术境界。
运用“无形无象”必须具备精湛的武功，灵活运用娴熟的技巧，手眼身法步，心神意气胆，周身内外上下左右高度统一协调一致，要有高度的灵敏性，临阵才能运用自如，逢敌才能如入无人之境。
招法中的手臂
招法基本上是手臂实现的，手臂位于体前是身体的第一道防线，是前哨，是尖兵，是触角，担负着防卫冲锋的重要任务，对招法的运用起着关键性的作用。所以招法又叫手法。
手又是心灵的表现，能量的发射器。艺术技巧由手完成，力的能量是由手射出，特异功能也多以手实现。在招法中的手，通常是指手肘，也就是手和前臂，这一段可以看作是肢体的锋，而手则是锋的量。招法中的手基本上是两种形势——掌和拳。张为掌，合为拳。张、合本身就是变化。再加上滚翻缠绕等动作用于不同的用途，就形成了许多不同的掌型和拳型。如爪、勾、抓等关于掌、拳的规范要领。拳谚说：攥拳如卷饼，掌人如及垄。这可能指套路中说的，在招法中的掌经常处于自然松弛状态，掌处于虚握状态，只有着力点的瞬间，才合力收紧，集能量于手臂并因需要形成各式的掌和拳。
拳谚还有“出手为掌，着身为拳”，这句话只说对了一半。对此通臂拳讲虚实，所以出手是掌 ......
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