散打的摆腿
散打的有些技术动作在教学过程中表现得比较混乱、模糊,没有统一的标准,常常表现为相同的技术动作,不同的人做得各不相同,动作粗糙,没有统一的要求,具体细节要求不够,这些问题严重影响了散打的普及推广,制约了散打的健康发展。造成这一现象的原因很多,其中有关散打教材中对各种技术动作的规定、要求不够详细和准确是根本。例如《中国武术教程》中将摆腿分为左摆腿和右摆腿两个腿法,动作要领是一样的。其中对摆腿的动作过程规定:以右摆腿为例,重心移至左腿支撑,身体向右后转360°,随转体,上体稍侧倾,同时右腿离地,右腿经左后向前摆起,脚面绷平,力达脚掌,目视右脚。在其他搏击项目中,以及平时的实践体会中,可以看到摆腿动作又可分为两种,这两种形式的摆腿在转体动作上相同,而在转体后摆腿动作上走了两种形式。一种是在扣脚、转体后,后腿不是摆起,而是以直线型的斜方向后蹬起腿,等后腿蹬直以后再迅速摆动并回勾小腿,回到预备式。整个动作快速连贯,转动角度足够360°,但这种形式的摆腿力度较小。另一种是在扣脚、转体后,后腿以椭圆形弧线直腿向右后方摆起,摆动腿直接横着击向目标,摆动结束后小腿不回勾,并且摆动腿落在身体前方。整个动作杀伤力较强,转动角度小于360°,但摆动速度较慢。
散打中的摆腿应该是介于这两种形式的摆腿之中,充分吸收两者的优点 ......
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