骨刺也叫骨质增生，是骨骼发生退行性变的一种病症，表现为骨骼在生长、发育及其完成功能过程中，某些部分失去正常形态，是中老年人常见病、疑难病。其多发生在脊柱和关节处，增生骨刺压迫神经肌肉产生肿胀、麻木、疼痛等症状，颈、腰椎骨质增生还因压迫颈动脉、椎动脉、神经系统而导致头晕、头痛、耳鸣、恶心、呕吐、四肢无力等症状，严重者可导致中风、偏瘫、肌肉萎缩、大小便失禁等，甚至会带来生命危险等严重后果。但日常生活中，许多人对这种常见病症的认识是有偏差的，存在着诸多误区，加强对骨刺的认识，对人们防病、治病大有好处。对此认识的误区究竟然有哪些呢?

    由于得了骨刺很痛苦，且还会带来严重的后果，相当多的人认为，骨刺是疾病，其实这是认识上的误区。

    骨刺并不是疾病，而是一种正常的生理现象，几乎每个人都要长骨刺，女性稍早，一般在40岁以后就开始出现，而男性一般在50岁以后长骨刺，这是一个人体老化的过程。骨刺一般长在人体用力较多的地方，如手、脖子、膝关节和脚踝部位。其中，70%以上是长在膝关节部位。骨刺容易刺激肌肉，使肌肉弹性降低，韧带骨化和松弛会造成关节不稳定，还会加速骨刺的生长，形成恶性循环。长了骨刺很痛苦，若膝关节长骨刺就会造成行动不便，蹲不下或蹲下了起不来 ......