戎马生涯几十秋，老兵新传零开头。

    国术国画结良友，文武齐练争高手。

    挥笔撰写绘江山，闻鸡起舞耍刀剑。

    锻炼体魄冶情操，老有所为再奉献。

    我今年八十三岁，都说我像七十岁，现将我对武术、国画体会述说如下。

    离休后我坚持锻炼身体，风雪不误，冬练三九夏练三伏。去了病、健了身，精力充沛，浑身是劲。人们既羡慕又赞扬，称我“王大刀”宝刀不老。不仅练习武术，我又执笔山水花鸟，文武双全老来俏。经名师指导和自学，以及多年的实践，我的武术和绘画水平有很大提高。我的晚年生活，非常美好。

    我深深地认识到，中国的国画和武术，不仅促进了祖国的文明建设，又增强了中国人民的体质，它是中国悠久历史文化的瑰宝，是中华民族文化艺术中的两枝奇葩，它的芳香源远流长。

    几十年来，我体会到，武术和国画，哲理性很强，好似双胞胎，有好多共同点。

    第一共同点 阴阳对立统一的问题 ......