气、壮气始成天地意气形神混元合一高级内功之气的太极混元功之窍呼吸开合内运的内功功法。

    丹窍功包揽了“筑基功、丹田功、丹窍功、采气功、练气功、呼吸功、开合功、内运功、外达功、混元合一功”等一系列精炼内气、内功的修炼课题。

    修炼丹窍功须明何为丹田?为什么要练中丹田?什么是窍、空窍、功态窍、丹窍?丹窍与丹田的关系?何为丹田呼吸、丹窍呼吸?丹窍呼吸与胎息之关系?何为先、后天之气?何为真气、混元真气?何为丹窍内运?内运的方式?怎样练?怎样快速入门等等。

    修炼丹窍功须有“四步”之为。

    第一步，筑基三要，无极而太极

    冯志强先生说：“欲成太极，先求无极。”万物始于无极、始于静、始于基；修炼无极也须从基础条件开始 ......