《名家信箱》摘录崔仲三答：关于太极拳和阴阳五行学说的关系，我认为，古人是运用阴阳五行学说来解释太极拳的拳理拳法，给这个拳术一个定位。阴阳五行学说和太极拳的关系可以这样认识：前者是一个哲学理论，可以作为许多学科的理论基础，它不仅是中国武术的理论基础，还是中医的理论基础；后者则是具体科学，以普遍哲学为理论指导，但是又有自己的特点。所以，太极拳理论与阴阳五行学说有相似之处，但是也有许多理论和太极拳没有多少关系。学习太极拳没有必要拘泥于阴阳五行理论，只要掌握了虚实、开合就能够把太极拳学好……我认为应该从这些方面来理解太极拳和阴阳五行学说的关系。不能机械理解，甚至生搬硬套。(《中华武术》2004.3期45页)

    体会崔老师艺高理深，思想先进，有改革创新理念。他不像有的名师那样，对阴阳五行学说，古云今亦云，照抄下来大做文章，而是实事求是地创新了太极拳传统理论，他的解答符合与时俱进，符合科学发展观，满足了国内外广大太极拳爱好者的需求。

    《名家信箱》摘录崔仲三答：在练功中，通过舌抵上颚，沟通任脉和督脉，形成小周天循环，而大周天则是在小周天畅通的基础上，打通周身的十二条经脉而形成的内气循环。打通大小周天是传统武术、气功修炼中的方法，有着各种各样的法门。一般通大小周天，有意通、气通两种。许多气功功法中说能够很快打通小周天，其实，只是意通周天。我认为我们在练习太极拳中 ......