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关于高校武术教学的几点思考(2)
http://www.100md.com 2008年5月1日 《中华武术》 2008年第5期
     个组合按照套路的风格,特点有机编排而成的,组合练习掌握好了,进行套路练习学生就很容易掌握,也就提高了学习兴趣。

    在进行组合练习时,重点应放在动作规格、劲力协调、精神上,体现出武术的形神结合、内外合一、攻防兼备的技击特点。反复的组合练习,使学生很好地掌握,既为套路练习打下很好的基础,又为学生曰后的锻炼提供更多、更便利、更有效的锻炼方法。

    3.3 完善武术套路教学

    武术教学在大学的课程设置中,每学期一般开设2~3个套路,学生在1~2年的必修课中应该学到8~12个套路,学生除了完成必须的学分之外,完全可以根据自己的身体条件、性格特点和爱好,有目的地选择3~5个套路作为终身锻炼的手段。

    武术套路按其功法可分为内家拳法和外家拳法,同时也有徒手、有器械,有长兵、有短兵,有单练、有对练,等等。课程设置上应全面一些,而从难易程度上来讲,徒手的拳术套路比器械套路容易掌握,所以应先教徒手套路,以此来牢固地掌握武术运动的基本技术和方法,体现内外合一、形神兼备的演练特点,才能教授有器械方法的器械套路。徒手套路练习是器械套路练习的基础。在进行徒手套路教学时,应注意以下几点:(1)弄清套路中动作的方向、路线,使学生通过老师完整的套路示范、简明易懂的讲解,首先弄清方向和路线的曲折迂回,来龙去脉。2)掌握动作规格的完整性和准确性。3)动作连贯一致,用力顺达。4)准确掌握动作的劲力、节奏、精神、协调,达到内外合一。5)了解动作的技击作用,理解武术仰视无高的含义。6)反复练习,曰臻完善,理解“拳打千遍,身法自然”的道理。

    3.4 注意将武术理论教学贯穿于技术教学之中

    武术内容丰富多彩,形式多种多样,特点风格各异,其理论知识面更为广泛。诸如武术的基本概念,起源及发展的历史演变、哲学基础、生理机制、养生思想、武德思想的诸多方面。根据学校体育课的特点,在武术教学时,可结合套路教学,着重讲授技术动作的规格标准、基本规律、攻防含义、健身、防身的价值以及武理,武德等方面的理论知识,坚持理论与实际相结合,理论指导实践的方针,坚持辩证唯物主义和历史唯物主义的观点,运用现代科学知识讲授武术的理论知识,全面培养学生的习武能力。

    责任编辑 王 涛, 百拇医药(曾丽玲 杨 武 易小竖)
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