男人仰卧有助性福等
男人仰卧有助性福
男人的睡姿与生殖健康有紧密的联系,稍不注意睡姿就会影响到生殖健康。睡觉姿势会对性功能造成“恶果”吗?答案是肯定的。对于男性而言,最好的睡姿是仰卧,且双腿分开;而俯卧和侧卧,对男性生殖系统都可能有不利影响。如今不少人喜欢趴着睡,觉得这样睡得踏实。其实,这种姿势不但会压迫内脏,导致呼吸不畅,还会压迫阴囊、阴茎等生殖系统,影响血液流通。此外,这一姿势不利于阴囊散热,对生成精子也有不利影响。有人说,右侧卧既不会压迫心脏,又不压迫阴囊,应该是不错的睡眠姿势了吧。但他们忽略了一种意外状况——睾丸扭转。大多数睾丸扭转的患者是在激烈运动后发病的,但也有一部分发生在侧卧睡眠时。综上所述,仰卧的确是最好的睡姿。
专家建议:“姿势不对,起来重睡”,睡眠姿势确实有很多学问。其中俯卧有助于口腔异物的排出,对腰椎有毛病的人也有好处。对于累了一天的男人来说,趴着睡是件再惬意不过的事情了。但俯卧不但压迫胃肠、膀胱等脏器,更会影响到男性全身的血液循环,当然也包括生殖器官的血液循环情况。对于未婚的年轻男性而言,总是俯卧着睡觉会频繁压迫阴囊,阴茎受到刺激后,还有遗精过频等表现。左侧卧会压迫心脏,心脏受压全身都好过不了,是一种最不健康的睡姿。而睾丸扭转可能会因右侧卧睡的姿势发生,但并不意味着右侧卧睡就不好,只不过男性采用这种姿势睡觉时要避免不要过度挤压睾丸,也不要总是动来动去。仰卧的确是大部分人群最好的睡觉姿势。有60%的人选择仰卧睡姿,这也是医生推荐的最佳大众睡姿。但它的缺点是容易导致舌根下坠,阻塞呼吸,不适合打鼾和有呼吸道疾病的人。
, http://www.100md.com
女性绝经前3至6个月会出现性欲突增症状
随着年龄增长,很多女性想当然地认为自己和性爱绝缘了。但实际上,有些人到了50岁前后,还会有一股突如其来的性冲动。这种现象往往能维持3—6个月。据美国国立卫生院下属“性与健康”网站近日报道,这主要是“围绝经期”在折腾。所谓“围绝经期”,主要是指绝经前5年左右,女性体内的激素水平开始下降,卵巢功能退化,缓慢走向停经。在围绝经期内,有些女性的激素水平会因为卵巢运行状态变化,而像坐过山车般忽上忽下。由于卵巢一直处于不稳定的循环状态,女性常常脾气阴晴不定,还会出现失眠、烦躁、易怒、梦魇、潮热、心悸等症状。同时,近三成女性会出现强烈的性冲动,这也是围绝经期的正常现象。处于围绝经期的女性可以将这视为绝经前的“最后疯狂”,一旦出现了性唤起,不要刻意压抑,而要积极享受性爱。
专家建议:更年期发生性欲亢进,不能一概认为是正常的。造成性欲亢进通常有内分泌失调和精神因素两个原因。更年期女性卵巢雌激素分泌减少后,脑垂体促性腺激素反馈性地分泌过多,于是出现奇特的反跳现象,表现出来就是性欲亢进。但是更年期男女出现性欲亢进,首先应该注意是否患有下列疾病:糖尿病、甲状腺机能亢进症、肾上腺皮质功能亢进症,这几类病人都可能在发病早期出现性欲亢进现象;女性患有垂体腺瘤时,除了出现非哺乳期乳汁分泌的不正常现象外,还会出现性欲亢进;有些大脑颞叶病变的患者可出现性欲亢进;更年期精神障碍性精神病常有性欲改变,绝大多数是性欲减退,但也有少数人反而有性欲亢进现象,主要见于女性绝经前后,年龄往往在45-55岁间。
( 泌尿外科 主任医师 陈庆华), 百拇医药
男人的睡姿与生殖健康有紧密的联系,稍不注意睡姿就会影响到生殖健康。睡觉姿势会对性功能造成“恶果”吗?答案是肯定的。对于男性而言,最好的睡姿是仰卧,且双腿分开;而俯卧和侧卧,对男性生殖系统都可能有不利影响。如今不少人喜欢趴着睡,觉得这样睡得踏实。其实,这种姿势不但会压迫内脏,导致呼吸不畅,还会压迫阴囊、阴茎等生殖系统,影响血液流通。此外,这一姿势不利于阴囊散热,对生成精子也有不利影响。有人说,右侧卧既不会压迫心脏,又不压迫阴囊,应该是不错的睡眠姿势了吧。但他们忽略了一种意外状况——睾丸扭转。大多数睾丸扭转的患者是在激烈运动后发病的,但也有一部分发生在侧卧睡眠时。综上所述,仰卧的确是最好的睡姿。
专家建议:“姿势不对,起来重睡”,睡眠姿势确实有很多学问。其中俯卧有助于口腔异物的排出,对腰椎有毛病的人也有好处。对于累了一天的男人来说,趴着睡是件再惬意不过的事情了。但俯卧不但压迫胃肠、膀胱等脏器,更会影响到男性全身的血液循环,当然也包括生殖器官的血液循环情况。对于未婚的年轻男性而言,总是俯卧着睡觉会频繁压迫阴囊,阴茎受到刺激后,还有遗精过频等表现。左侧卧会压迫心脏,心脏受压全身都好过不了,是一种最不健康的睡姿。而睾丸扭转可能会因右侧卧睡的姿势发生,但并不意味着右侧卧睡就不好,只不过男性采用这种姿势睡觉时要避免不要过度挤压睾丸,也不要总是动来动去。仰卧的确是大部分人群最好的睡觉姿势。有60%的人选择仰卧睡姿,这也是医生推荐的最佳大众睡姿。但它的缺点是容易导致舌根下坠,阻塞呼吸,不适合打鼾和有呼吸道疾病的人。
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女性绝经前3至6个月会出现性欲突增症状
随着年龄增长,很多女性想当然地认为自己和性爱绝缘了。但实际上,有些人到了50岁前后,还会有一股突如其来的性冲动。这种现象往往能维持3—6个月。据美国国立卫生院下属“性与健康”网站近日报道,这主要是“围绝经期”在折腾。所谓“围绝经期”,主要是指绝经前5年左右,女性体内的激素水平开始下降,卵巢功能退化,缓慢走向停经。在围绝经期内,有些女性的激素水平会因为卵巢运行状态变化,而像坐过山车般忽上忽下。由于卵巢一直处于不稳定的循环状态,女性常常脾气阴晴不定,还会出现失眠、烦躁、易怒、梦魇、潮热、心悸等症状。同时,近三成女性会出现强烈的性冲动,这也是围绝经期的正常现象。处于围绝经期的女性可以将这视为绝经前的“最后疯狂”,一旦出现了性唤起,不要刻意压抑,而要积极享受性爱。
专家建议:更年期发生性欲亢进,不能一概认为是正常的。造成性欲亢进通常有内分泌失调和精神因素两个原因。更年期女性卵巢雌激素分泌减少后,脑垂体促性腺激素反馈性地分泌过多,于是出现奇特的反跳现象,表现出来就是性欲亢进。但是更年期男女出现性欲亢进,首先应该注意是否患有下列疾病:糖尿病、甲状腺机能亢进症、肾上腺皮质功能亢进症,这几类病人都可能在发病早期出现性欲亢进现象;女性患有垂体腺瘤时,除了出现非哺乳期乳汁分泌的不正常现象外,还会出现性欲亢进;有些大脑颞叶病变的患者可出现性欲亢进;更年期精神障碍性精神病常有性欲改变,绝大多数是性欲减退,但也有少数人反而有性欲亢进现象,主要见于女性绝经前后,年龄往往在45-55岁间。
( 泌尿外科 主任医师 陈庆华), 百拇医药