运动时补液对老年人心率和血压的影响
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参见附件(401KB，6页)。
摘要 目的：观察服用不同饮料对不同持续时间运动的老年人的心率和血压的影响。方法：99名健康的老年女性教师(60～64岁)随机分为运动对照组、运动补凉开水组、运动补佳得乐组，各组又分为20分钟组、40分钟组和60分钟组。运动对照组运动前、运动中均不补液，两个补液组在运动前、运动中分别补充凉开水或佳得乐饮料，检测各组对象运动前、运动后即刻及运动后第10分钟的心率、血压、体温÷出汗量。结果与结论：(1)20分钟运动引起老年人心率、血压、体温、出汗量的变化不显著(P>0.05)，40分钟运动引起上述指标有不同程度的反应，但60分钟持续运动有可能对老年人的身体机能产生某些不良影响，对有心血管病史的老年人可能会增加诱发心血管意外的危险。(2)与运动对照组比较，运动补液组(补凉开水组和补佳得乐组)运动中的心率、血压、体温、出汗量低于对照组，运动后恢复较快，40分钟组和60分钟组变化更明显，其中又以补佳得乐组效果更佳，但出汗量在补凉开水组和补佳得乐组之间无明显差异(P>0.05)。
关键词 老年人；运动；补液；血压；心率
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