基于自我控制资源模型的干预研究(综述)(1)
【摘要】 资源模型认为个体在执行自我控制行为时需要消耗有限的心理资源。研究者们主要从“开源”和“节流”两方面开展提升自我控制的干预研究。本文总结了基于自我控制资源模型的干预研究的发展与现状。多种自我控制的行为训练可用于提升资源储量,某些行为训练、正念以及补充葡萄糖能减缓或恢复自我损耗。未来研究应进一步探索干预的作用机制,关注自我控制任务的多样性以提高研究的生态效度,并开发可运用于生活中的干预技术提高资源模型的应用价值。【关键词】 自我控制;资源模型;干预研究;综述
中图分类号:B842文献标识码:A文章编号:1000—6729(2015)005—0366—06
doi:10.39691i.issn.1000—6729.2015.05.012
自我控制的能力是人类通往成功和幸福的关键。自我控制(self—COiltr01)是自我的核心功能之一,指个体为了符合社会期望或实现长远目标,有意识地克服自动化反应,掌控自我行为的过程。研究显示,自我控制水平高的个体更能实现自我目标,有更高自尊、学业成绩、身体状况和人际适应 ......
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