A：挫折事件 B：对挫折的认识 C：情绪反应和行为后果

    “人生逆境十之八九。”人们在生活的道路上，随时都会遭受挫折。挫折未必都是坏事，关键在于我们对待挫折的态度。同样的情境，一个人可能认为是严重的挫折，而另一个人则可能认为无所谓，“小事一桩”。同样的挫折，可能会使人出现消极情绪，产生焦虑、紧张、失望、沮丧、愤怒等不愉快的情绪反应，出现攻击行为或退缩行为；也可能使人奋发向上，由此磨炼意志，提高耐挫力。对受挫后的反应如何，取决于人对挫折的理解和认识。而孩子如何理解挫折，主要是由父母的教育和影响决定的。

    50年代，美国心理学家艾里斯提出了挫折ABC理论：A指诱发性事件，即挫折事件；B指对挫折产生的认识和信念，即个体对某件事的想法、解释和评价；C指在特定的情景中个体的情绪反应和行为后果 ......