木棒游戏
木棒游戏适合2—3岁的小孩。这个年龄的孩子还不能完全掌握控制自己身体的运动,对有些动作更是生疏。下面这些小游戏虽然简单,但能发展小孩的协调和平衡能力,以及走路的技巧。
准备一根50—60厘米、直径不超过3厘米的木棒,以便孩子的小手能捏住。
1."跳跃"
将木棒放在地上,孩子站在木棒的后面。妈妈发出"跳"的口令,让孩子双脚跳过木棒。重复做5—8次。
2."棕榈在成长"
让孩子站立好,握木棒的双手上举,想像着自己是一棵正在生长的棕榈树。让孩子根据口令,踮着脚在房间里走30—40秒钟。(注意:要求孩子的背要挺直,握木棒的双手不要前倾。)孩子边走边说:"棕榈树长高一点了,又长高一点了。"以提醒自己把脚踮起来。
3."小熊转圈"
让孩子站立好,握木棒的双手上举,双脚分开齐肩宽,身体向右、向左倾斜,围绕在地上画的圆圈走1分钟。
4."小熊下蹲"
让孩子站立好,握木棒的双手上举,双脚分开齐肩宽,下蹲,起来。反复做7—10次。
5."猴子"
让孩子仰卧在地毯上,双手抓住木棒,伸直。爸爸握住木棒的两头,帮助孩子坐起来。反复做6—8次。
木棒游戏一天可以做2—3次,每次5—7分钟,时间不宜过长。, http://www.100md.com(丁永明)
准备一根50—60厘米、直径不超过3厘米的木棒,以便孩子的小手能捏住。
1."跳跃"
将木棒放在地上,孩子站在木棒的后面。妈妈发出"跳"的口令,让孩子双脚跳过木棒。重复做5—8次。
2."棕榈在成长"
让孩子站立好,握木棒的双手上举,想像着自己是一棵正在生长的棕榈树。让孩子根据口令,踮着脚在房间里走30—40秒钟。(注意:要求孩子的背要挺直,握木棒的双手不要前倾。)孩子边走边说:"棕榈树长高一点了,又长高一点了。"以提醒自己把脚踮起来。
3."小熊转圈"
让孩子站立好,握木棒的双手上举,双脚分开齐肩宽,身体向右、向左倾斜,围绕在地上画的圆圈走1分钟。
4."小熊下蹲"
让孩子站立好,握木棒的双手上举,双脚分开齐肩宽,下蹲,起来。反复做7—10次。
5."猴子"
让孩子仰卧在地毯上,双手抓住木棒,伸直。爸爸握住木棒的两头,帮助孩子坐起来。反复做6—8次。
木棒游戏一天可以做2—3次,每次5—7分钟,时间不宜过长。, http://www.100md.com(丁永明)