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自信源于胜任的感觉
http://www.100md.com 2001年4月1日 《父母必读》 2001年第4期
自信源于胜任的感觉
自信源于胜任的感觉

     每一位家长都希望自己的孩子将来事业有成。可不知您想过没有,要想让孩子长大后能够在激烈的社会竞争中搏击风浪,首先应让他成为一个充满自信的人。生活不可能是一路坦途,在困难面前告诉自己“我能行”,无畏地接受挑战,是每一位成功者所必须具有的基本素质。

    自信心不是与生俱来的,是需要从一点一滴中去培养的,是通过一次次胜任积累起来的。因此,与其空洞地告诉孩子,你要有自信心,不如给他创造胜任的机会。

    先干点儿容易的

    曾经有人做过一个实验,他给孩子们提供了三种不同难度的任务,想看看孩子们是怎么选择的。实验结果表明,自信心强的孩子会选中等难度、有一定挑战性的任务。因为他相信虽然任务有一定难度,但经过自己的努力,一定能够完成。而自信心较弱的孩子会有两种选择:一种是选择难度低的任务,可以保证顺利完成。另一种是选择难度极高的任务,而这样的任务即使是能干的孩子也很难完成,因此就算失败了,别人也不会过多地谴责自己。在生活中我们也能够发现,自信心强的孩子总有股不服输的劲头,而自卑感较强的孩子却常常会轻言放弃。

    那么自信心是怎么形成的呢?

    自信心的建立,同样也和人对于成功的向往有关。有些孩子能够在生活中不断地取得成功,在这个过程中,他不但在检测着自己的能力,体验着成功的自豪,也从他人的积极评价中,不断地肯定自己。这种成功体验的不断积累将使他的自信心大大地增强,从而当新的任务出现时,他会勇于接受挑战。

    如果一个孩子总是遇到失败,特别是失败后还受到成人的斥责或同伴的奚落,慢慢地他就会变得自卑,觉得自己什么都不行。当新的任务出现时,他的第一反应是用逃避的方式来保护自己。

    曾经有位心理学工作者把一只处于饥饿状态的狗关在一个中间带门的笼中,门的另一边放上食物。每当这只狗要顶开门去取食食物时,就会受到强烈的电击。一段时间后,这只狗就放弃了取食。即使取消电击,狗也不会再去尝试了。研究者把这种因为在尝试中不断遭遇失败,最后感觉自己无能为力进而放弃努力的情况叫做“习得性无助感”。

    这种情况在现实生活中也非常普遍。如果孩子一次次去尝试,体验到的都是失败,最后他就会把失败的原因归结为自己的能力不够,从而放弃努力。

    然而,人生的挫折肯定是难免的。当孩子遇到挫折时,他感受到了自己弱小,如果这时能够得到外界的鼓励和支持,将会使他正确看待自己的能力和外界任务的难度,相信自己的能力会在练习中不断增长,就会拥有再次尝试的勇气。

    不久前我去美国参观学习,发现他们在增强孩子自信心方面做了很多很好的尝试。这些尝试是建立在两个基本观点之上的:一是发展的观点 ......

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